Полезные советы на все случаи жизни

Как сделать вкусный фаршированный лаваш: рецепт

Советы Кулинария 06.08.2024 в 23:10 422 Skibair
Как сделать вкусный фаршированный лаваш: рецепт
Фото: из открытых источников
Необычайно белковое блюдо, поскольку содержит тунец и яйца, а это значит, что вы максимально долго не будете испытывать голод.

Этот лаваш может стать идеальным завтраком и началом вашего продуктивного дня.

Тренер ZORIA fitness поделилась со своими подписчиками видеорецептом полезного и вкусного лаваша, который станет идеальным блюдом для тех, кто следит за своим питанием. Автор предупредила, что обычно готовит на двоих, поэтому не дает конкретных пропорций продуктов, чтобы читатели ориентировались на собственные нужды.

Рецепт

Ингредиенты:

  • Лаваш
  • Яйца
  • Крем сыр
  • Огурцы
  • зеленый лук
  • Листья салата
  • Авокадо
  • Тоннеть
  • Соль
  • Перец

Приготовление:

  1. Нарезать огурцы кубиками;
  2. К огурцам добавить авокадо, тунец и крем сыр;
  3. Нарезать лук и листья салата и добавить ко всем ингредиентам;
  4. Добавить, натертое вареное яйцо;
  5. Посолить и поперчить;
  6. Все хорошенько перемешать;
  7. Развернуть лаваш и выложить на него начинку;
  8. Завернуть и поджарить на сковороде до золотистого цвета.

Необычайно белковое блюдо, поскольку содержит тунец и яйца, а это значит, что вы максимально долго не будете испытывать голод.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Церковный праздник 4 сентября: что категорически ...
Церковный праздник 4 сентября: что категорически нельзя делать, примет...
Пять знаков Зодиака будут на пике удачи в конце н...
Пять знаков Зодиака будут на пике удачи в конце неделе
Как распознать женщину, склонную к манипуляциям: ...
Как распознать женщину, склонную к манипуляциям: топ-7 типов поведения
Какую еду можно давать ребенку в школу, а какие п...
Какую еду можно давать ребенку в школу, а какие продукты - категоричес...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.