Полезные советы на все случаи жизни

Худшие диеты: 5 опасных методов похудения, представляющих угрозу для человека

Советы Здоровье 26.07.2024 в 19:46 135 4.0 / 1 Skibair
Худшие диеты: 5 опасных методов похудения, представляющих угрозу для человека
Фото: из открытых источников
Следует знать, каких способ похудения нужно категорически избегать

В интернете можно найти разные способы похудения. Некоторые из них не совсем полезны для здоровья и могут привести к опасным последствиям. Следует знать, каких способ похудения нужно категорически избегать. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Instagram-страницу гастроэнтеролога Евгении Белинской.

Голодание

По словам эксперта, если вы радикально ограничиваете калораж продуктов в день или исключаете из пищи качество компонента - жиры или углеводы, то это ведет к нарушению функционирования организма.

Все потому, что тогда организм не может получить необходимое количество питательных веществ из пищи.

В результате могут возникнуть болезни, нарушения самочувствия и качества кожи, волос и зубов.

Наиболее опасна сухая голодовка, когда человек не только не ест, но и не пьет. В организме накапливаются все токсичные вещества, которые в норме выводились с жидкостью, что может вызвать многочисленные заболевания. Кроме того, человек испытывает сильное обезвоживание.

Изнурительные тренировки

Чрезмерные тренировки без возможности восстановления организма - вредны для здоровья.

По словам врача, к сожалению, в перспективе это приведет к нарушению менструального цикла, плохому самочувствию и истощению.

Рвота

Важно знать, если постоянно провоцировать рвоту, это ведет к развитию воспаления в пищеводе и провоцирует гастро-эзофагеальный и дуодено-гастральный рефлюкс.

После таких экспериментов очень тяжело вернуться в нормальное питание без помощи специалистов.

Питье слабительных средств

Гастроэнтеролог отметила, что если потреблять слабительное лекарство на постоянной основе, то это ведет к нарушению моторики кишечника, а также может вызвать воспаление.

Полгода постоянного употребления слабительных средств и кишечник перестанет функционировать самостоятельно. А это уже серьезные физиологические нарушения, которые могут привести к летальному исходу.

Поэтому такой способ очень вреден.

Употребление мочегонных препаратов

Иногда такие препараты могут приниматься с целью выведения избытка жидкости и снижения веса организма.

Есть даже такой термин, как фуросемид-ассоциированная нефропатия. То есть это заболевание почек после употребления фуросемида.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Куриный паштет по-домашнему: рецепт вкусной намаз...
Куриный паштет по-домашнему: рецепт вкусной намазки для бутербродов
Названы 8 фраз, которые манипуляторы используют, ...
Названы 8 фраз, которые манипуляторы используют, чтобы проверить ваши ...
Таро-гороскоп на неделю: Львов ждут чудеса, а Тел...
Таро-гороскоп на неделю: Львов ждут чудеса, а Тельцов — большие победы
Таро-гороскоп на неделю: Овнов настигнут кардинал...
Таро-гороскоп на неделю: Овнов настигнут кардинальные перемены, а Льво...
Комментариев: 1
dasha171071
На что только люди не идут ради похудения((( Есть более действенный и безопасный способ. Первое время я принимала жиросжигатель Slimline Tetralab. Он аппетит помогает снизить, наедаешься маленькими порциями и на сладкое совсем не тянет.
Войдите, чтобы оставить комментарий.