Полезные советы на все случаи жизни

Кому нельзя есть куркуму и чем она опасна: это нужно знать всем

Советы Здоровье 17.02.2024 в 15:09 207 Skibair
Кому нельзя есть куркуму и чем она опасна: это нужно знать всем
Фото: из открытых источников
Чтобы избежать каких-либо негативных последствий, эксперты советуют употреблять не более 3 граммов куркумы в сутки

Куркума или индийский имбирь является известной и очень полезной специей. Однако некоторым людям нельзя употреблять куркуму, чтобы не спровоцировать проблемы со здоровьем, пишет РБК-Украина.

Польза куркумы для организма

Куркума имеет горьковатый привкус и желтовато-оранжевый цвет. В настоящее время высушенный и измельченный в порошок корень куркумы популярен не только в азиатской кухне, но и в других странах.

Это лекарственное растение даже входит в "золотой список" аюрведы и используется для укрепления здоровья как:

  • противовоспалительное и антибактериальное средство
  • антиоксидант
  • сильнейший очиститель крови и организма от шлаков и токсинов

Проведенные учеными исследования также признали противовоспалительные, противовирусные, болеутоляющие, антимикробные и противораковые свойства куркумы.

В целом, при регулярном употреблении куркума:

  1. укрепляет иммунитет - активизирует рост лейкоцитов и лимфоцитов (клеток иммунной системы, борющихся с патогенными микробами)
  2. повышает защитные силы организма во время сезонных инфекций
  3. способствует скорейшему восстановлению после болезни
  4. оказывает положительное влияние на работу печени и других внутренних органов.
  5. снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
  6. помогает в лечении суставов (в том числе облегчает артрит)
  7. активизирует умственную деятельность

Кому нельзя употреблять куркуму

Чтобы избежать каких-либо негативных последствий, эксперты советуют употреблять не более 3 граммов куркумы в сутки. В то же время некоторым эту специю лучше не использовать совсем.

Не советуют, в частности, употреблять куркуму аллергикам, женщинам - в период беременности и кормления грудью, а также детям - до шестилетнего возраста.

Кроме того, противопоказанием к приему этой специи являются:

  • постинсультные состояния
  • заболевания желчных путей
  • гипертония
  • острая форма заболеваний желудочно-кишечного тракта
  • воспалительный процесс почек или поджелудочной железы
  • гепатит
  • гастрит
  • язва
  • заболевания сосудов
  • глаукома
  • прием антикоагулянтов и лекарственных препаратов от сахарного диабета

Почему некоторые называют куркуму ядовитой

В ходе ряда исследований ученые обнаружили, что недобросовестные производители могут добавлять в пакетированную куркуму (продающуюся на полках магазинов и супермаркетов) специальный краситель и другие абсолютно не полезные "ингредиенты". Это должно обеспечить ей красивый узнаваемый цвет и удешевить процесс производства.

В рамках одного из исследований в приправах был обнаружен даже хромат свинца. Причем "испорченными" оказались семь из девяти регионов стран-поставщиков.

Учитывая это, ученые отмечают - если добавить в блюдо некачественную куркуму, можно отравиться тяжелыми металлами, ведь свинец представляет опасность по меньшей мере для сердца и нервной системы человека и может вызвать различные заболевания у детей.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Кому нельзя есть жареный картофель и почему
Кому нельзя есть жареный картофель и почему
Симптоми старечої деменції: розпізнання та потреб...
Симптоми старечої деменції: розпізнання та потреба у будинку для літні...
Ни в коем случае не одалживайте куриные яйца: что...
Ни в коем случае не одалживайте куриные яйца: что об этом говорят наро...
Кулич подольский: простой пасхальный рецепт
Кулич подольский: простой пасхальный рецепт
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.