Курица со шпинатом и фасолью

Советы Кулинария
Курица со шпинатом и фасолью
Фото: из открытых источников
490 SkibairSkibair
Такое блюдо содержит максимум пользы при минимуме калорий.

Предлагаем отменную идею для вкусного ужина. Такое блюдо содержит максимум пользы при минимуме калорий.

Курица со шпинатом и фасолью: рецепт

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 300 г
  • Зеленая стручковая фасоль — 150 г
  • Шпинат — 2 стакана
  • Помидоры черри — 8 штук
  • Специи по вкусу

Приготовление:

  1. Курицу порезанную кусочками обжариваем на растительном масле, помешивая.
  2. Солим и перчим, добавляем специи по вкусу.
  3. Затем добавляем фасоль и жарим еще 3 минуты.
  4. Добавляем помидоры и шпинат.
  5. Жарим еще минут 5 и подаем.
Сейчас читают
Неочевидная токсическая угроза в саду: чем опасен...
Неочевидная токсическая угроза в саду: чем опасен компост
Зачем нужен отступ перед нулем на линейке и какую...
Зачем нужен отступ перед нулем на линейке и какую функцию он выпо...
Люди, родившиеся в эти месяцы, самые независимые ...
Люди, родившиеся в эти месяцы, самые независимые и решительные
6 ошибок во время мытья ног, которые приводит к и...
6 ошибок во время мытья ног, которые приводит к инфекциям: больши...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.