Курица со шпинатом и фасолью

Советы Кулинария
Курица со шпинатом и фасолью
Фото: из открытых источников
503 SkibairSkibair
Такое блюдо содержит максимум пользы при минимуме калорий.

Предлагаем отменную идею для вкусного ужина. Такое блюдо содержит максимум пользы при минимуме калорий.

Курица со шпинатом и фасолью: рецепт

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 300 г
  • Зеленая стручковая фасоль — 150 г
  • Шпинат — 2 стакана
  • Помидоры черри — 8 штук
  • Специи по вкусу

Приготовление:

  1. Курицу порезанную кусочками обжариваем на растительном масле, помешивая.
  2. Солим и перчим, добавляем специи по вкусу.
  3. Затем добавляем фасоль и жарим еще 3 минуты.
  4. Добавляем помидоры и шпинат.
  5. Жарим еще минут 5 и подаем.
Сейчас читают
Код антистресса: что такое «метод ретривера» и ка...
Код антистресса: что такое «метод ретривера» и как он выводит пси...
Итальянки добавляют это в порошок: вещи становятс...
Итальянки добавляют это в порошок: вещи становятся мягкими, идеал...
Белокрылки больше не будет на вашем огороде: обра...
Белокрылки больше не будет на вашем огороде: обработайте капусту ...
Как очистить кран и лейку от старого налета: наро...
Как очистить кран и лейку от старого налета: народный метод за ко...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.