Курица со шпинатом и фасолью

Советы Кулинария
Курица со шпинатом и фасолью
Фото: из открытых источников
485 SkibairSkibair
Такое блюдо содержит максимум пользы при минимуме калорий.

Предлагаем отменную идею для вкусного ужина. Такое блюдо содержит максимум пользы при минимуме калорий.

Курица со шпинатом и фасолью: рецепт

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 300 г
  • Зеленая стручковая фасоль — 150 г
  • Шпинат — 2 стакана
  • Помидоры черри — 8 штук
  • Специи по вкусу

Приготовление:

  1. Курицу порезанную кусочками обжариваем на растительном масле, помешивая.
  2. Солим и перчим, добавляем специи по вкусу.
  3. Затем добавляем фасоль и жарим еще 3 минуты.
  4. Добавляем помидоры и шпинат.
  5. Жарим еще минут 5 и подаем.
Сейчас читают
Энергозатраты организма при снижении веса
Энергозатраты организма при снижении веса
Как кофе влияет на ваши растения — полезные совет...
Как кофе влияет на ваши растения — полезные советы для сада
Салат с черемшой: три рецепта простых, но очень в...
Салат с черемшой: три рецепта простых, но очень вкусных блюд
Как правильно заряжать новый смартфон в 2026 году...
Как правильно заряжать новый смартфон в 2026 году: главное правил...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.