Курица со шпинатом и фасолью

Советы Кулинария
Курица со шпинатом и фасолью
Фото: из открытых источников
507 SkibairSkibair
Такое блюдо содержит максимум пользы при минимуме калорий.

Предлагаем отменную идею для вкусного ужина. Такое блюдо содержит максимум пользы при минимуме калорий.

Курица со шпинатом и фасолью: рецепт

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 300 г
  • Зеленая стручковая фасоль — 150 г
  • Шпинат — 2 стакана
  • Помидоры черри — 8 штук
  • Специи по вкусу

Приготовление:

  1. Курицу порезанную кусочками обжариваем на растительном масле, помешивая.
  2. Солим и перчим, добавляем специи по вкусу.
  3. Затем добавляем фасоль и жарим еще 3 минуты.
  4. Добавляем помидоры и шпинат.
  5. Жарим еще минут 5 и подаем.
Сейчас читают
Стив Джобс однажды сказал, что отличает великих л...
Стив Джобс однажды сказал, что отличает великих лидеров от посред...
Что пить для снижения воспаления в организме: дие...
Что пить для снижения воспаления в организме: диетологи назвали ч...
Как приготовить идеальный фарш для котлет: ни в к...
Как приготовить идеальный фарш для котлет: ни в коем случае не кл...
Зачем людям за 50 нужно обязательно пить кофе каж...
Зачем людям за 50 нужно обязательно пить кофе каждый день
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.