Курица со шпинатом и фасолью

Советы Кулинария
Курица со шпинатом и фасолью
Фото: из открытых источников
514 SkibairSkibair
Такое блюдо содержит максимум пользы при минимуме калорий.

Предлагаем отменную идею для вкусного ужина. Такое блюдо содержит максимум пользы при минимуме калорий.

Курица со шпинатом и фасолью: рецепт

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 300 г
  • Зеленая стручковая фасоль — 150 г
  • Шпинат — 2 стакана
  • Помидоры черри — 8 штук
  • Специи по вкусу

Приготовление:

  1. Курицу порезанную кусочками обжариваем на растительном масле, помешивая.
  2. Солим и перчим, добавляем специи по вкусу.
  3. Затем добавляем фасоль и жарим еще 3 минуты.
  4. Добавляем помидоры и шпинат.
  5. Жарим еще минут 5 и подаем.
Сейчас читают
Этот напиток поможет вам крепко спать ночью: когд...
Этот напиток поможет вам крепко спать ночью: когда и сколько его ...
Без жары и сильного холода: 7 стран с идеальной п...
Без жары и сильного холода: 7 стран с идеальной погодой для путеш...
Повышают ли креветки холестерин: диетологи дали н...
Повышают ли креветки холестерин: диетологи дали неожиданный ответ
Как очистить швы между плиткой: что поможет от же...
Как очистить швы между плиткой: что поможет от желтого и темного ...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.