Полезные советы на все случаи жизни

Лимфодренажный массаж ног: польза, противопоказания, технология, виды массажеров

Советы Здоровье 21.09.2022 в 12:37 266 5.0 из 5 / 1 Nikolis
Лимфодренажный массаж ног: польза, противопоказания, технология, виды массажеров
Фото: из открытых источников
Лимфодренажный массаж бывает ручным и аппаратным.

Лимфостаз – состояние, обусловленное застоем лимфы. Чаще всего наблюдается в ногах, бывает врожденным или приобретенным. Проблема требует незамедлительного вмешательства, иначе отечность может перейти в слоновость: двигательные функции ног сокращаются, пациент становится инвалидом. Избежать подобного развития событий поможет лимфодренажный массаж ног: способ доступный и эффективный.

Виды лимфодренажного массажа

Можно выделить несколько видов:

  1. Аппаратный.
  2. Ручной.

Первый способ эффективный, быстрый, но дорогой. Подразделяется на методики:

  • микротоковая терапия – импульсы тока воздействуют на проблемные участки тела, активизируют обменные процессы, ускоряют потоки крови, движение лимфы;
  • прессотерапия – на ноги надевают специальные закрытые приспособления, которые накачивают воздухом, попеременно меняя давление. Массаж усиливает движение лимфы;
  • вакуумный массаж – проводится при помощи медицинских банок: воздействие вакуума выводит накопленную жидкость.

Метод лечения назначает врач. Ручной способ малобюджетный, длительный по времени, имеет меньше противопоказаний. Техника проведения состоит из нескольких этапов:

  • расслабление мышц посредством мягких поглаживаний с увеличением интенсивности;
  • хлопки, легкие нажатия на проблемные участки по ходу движения лимфы;
  • плавные волнообразные движения от стопы вверх - усиливают работу мелких сосудов, активизируют нервные окончания.

Ручной лимфатический массаж необязательно проводить в медицинском центре, салоне, но для его выполнения требуются специальные познания.

Стоит ли массаж своих денег?

Здоровье, обретенное в результате полученного массажа, несоизмеримо с понесенными расходами. Применяемые технологии оздоравливают весь организм:

  • улучшают эмоциональное состояние;
  • снимают повышенное нервное возбуждение;
  • активизируют природные возможности организма;
  • лечат варикоз;
  • способствуют выведению лишней жидкости, которая скапливается на определенных участках и приводит к необратимым функциональным утратам.

Полный курс лимфомассажа омолаживает кожу, улучшает её структуру, снимает отечность, очищает организм, разглаживает морщины.

Лимфодренажный массаж ног: польза, противопоказания, технология, виды

Противопоказания

Физический контакт с телом имеет ограничения.  Лимфодренажный массаж не показан пациентам с заболеваниями:

  • дерматит;
  • проблемы с сердцем, сосудами;
  • ожоги;
  • онкология;
  • герпес.

В каждом случае назначения делает врач.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Простой рецепт ленивых голубцов: прекрасно согрею...
Простой рецепт ленивых голубцов: прекрасно согреют в холода, и дети ед...
«Добрая аптека»: забота о здоровье онлайн
«Добрая аптека»: забота о здоровье онлайн
Активный сабвуфер для автомобиля: разновидности и...
Активный сабвуфер для автомобиля: разновидности и особенности выбора
Врач рассказала, как выявить у себя недостаток ви...
Врач рассказала, как выявить у себя недостаток витаминов осенью
Комментариев: 2
Angelika
Анжелика 21.09.2022 в 16:36
Я себе сама делаю в душе легкий массаж, при этом использую лимфодренажный скраб Хорс Форс. С ним кожа потом такая гладкая, подтянутая. И настроение правда отличное
Аника
Аника Саркесян 30.09.2022 в 11:10
Я на аппаратный ходила. Он не болезненный в отличие от ручного. Понравилось очень. Но ооочень дорого получается. Согласна с автором, что здоровье важнее. Раз в год можно позволить. При необходимости подключаю напиток лимфотранзит. Это концентрированный напиток из экстрактов растений. Эффект хороший. Со своей задачей справляется на пять. Курс всего 10 дней.
Войдите, чтобы оставить комментарий.