Массаж с медом для похудения

---

Массаж – одно из лучших открытий человечества. Он помогает избавляться от различных заболеваний, поддерживать тело в тонусе, поднимать настроение и улучшать самочувствие.

Положительное действие массажа на организм можно усилить, если использовать в его процессе биологически активные вещества.

Лучшим из таких веществ является мед. Этот продукт оказывает поразительное действие на тело, в разы увеличивая терапевтический эффект массажных процедур.

Какое действие оказывает медовый массаж

Мед помогает повысить тонус, укрепить иммунитет и избавиться от симптомов простуды. Им лечат болезни печени и кишечника. Если применять мед для массажей, он улучшит кровообращение, ускорит обмен веществ и повысит эластичность мышц.

Главный эффект медового массажа – это уменьшение объемов тела, исчезновение целлюлита, оздоровление и преображение кожи.

Такое действие заключается в способности меда быстро впитываться, питать кожу, поглощать, а затем и выводить шлаки, токсины и излишки жидкости, убивать болезнетворные микробы, снимать воспаления и улучшать эластичность дермы.

Специалисты рекомендуют использовать массаж медом не только от целлюлита и для уменьшения жировых отложений на животе, ягодицах, бедрах, боках. Разные его виды можно применять и для избавления от простуды, артрита, артроза, болей в мышцах, радикулита, остеохондроза и других болезней.

Массаж с медом в домашних условиях

Чтобы сделать медовый массаж от целлюлита или для похудения, не нужно посещать салоны красоты и тратить уйму денег.

Процедуру можно провести и самостоятельно в домашней обстановке. Специальные приспособления и средства не потребуются – нужно запастись только медом. При желании можете добавить эфирное масло, например, апельсина, мяты, лимона, можжевельника или смесь – это усилит эффект от процедуры.

Массаж необходимо проводить жидким медом. Если он засахарился, его следует разогреть в микроволновой печи или на паровой бане до 37°С. Для процедуры вам потребуется 2-6 ложек меда, в зависимости размера площади, нуждающейся в коррекции.

Техника медового массажа:

• Примите душ и разотрите мочалкой участки тела, которые планируете массировать.
• Нанесите мед на ладони и тонким слоем разотрите его по проблемным участкам.
• Растирайте мед круговыми движениями, делая легкий разогревающий массаж.
• Усиливайте нажатие.

Начните несильно пощипывать пальцами кожу, при этом вы должны ощущать легкое жжение. На данном этапе мед начинает становиться гуще и скатываться. Это сигнализирует о необходимости приступать к следующему этапу.

На секунду приложите ладони к коже, затем резко оторвите. Вы можете почувствовать боль, пугаться не стоит, для медового массажа это нормально. Повторяйте движение, продвигаясь по телу. На данный этап уходит около 7 минут для каждого участка тела.

Если вы будете массировать бедра и ягодицы, у вас уйдет 20 минут.

Во время процедуры вы можете заметить, что под ладонями появляется сероватая масса – это грязь и вредные вещества, которые находились в коже.

Для получения необходимых результатов рекомендуется провести 15 процедур массажа с медом. Сначала их делайте через день. Когда кожа немного привыкнет, проводите ежедневно.

Противопоказания массажа с медом

Медовый массаж имеет противопоказания. От него следует отказаться людям, страдающим от аллергии на мед. Также его не рекомендуется применять при варикозе, заболеваниях щитовидной железы и плохой свертываемости крови.