Полезные советы на все случаи жизни

Мед и орехи – лучшее средство от проблем со щитовидной железой

Главная Советы Здоровье 04.12.2021 в 10:32 254 0.0 из 5 / 0 Vikica
Мед и орехи – лучшее средство от проблем со щитовидной железой
Фото: из открытых источников
От болезней щитовидной железы страдает множество людей (особенно женщин — из-за гормональных изменений, с которыми они часто сталкиваются).

Одной из основных функций щитовидной железы является секреция гормонов: тироксина (Т4) и трийодтиронина.
Хороший баланс этих гормонов отражается непосредственно в нашем метаболизме.

Таким образом, любое изменение в функции щитовидной железы вызывает гипертиреоз, заболевание, требующие особого лечения и изменения образа жизни.

В то же время, естественные средства очень помогают поддержать нормальную работу щитовидной железы. Одно из таких «народных» средств – это мед и орехи.

Орехи регулируют функцию щитовидной железы

Орехи очень полезны для вашего здоровья и должны быть в рационе каждого (и каждой). Они не только помогают регулировать уровень холестерина, но и также помогают щитовидке.
  • Грецкие орехи богаты селеном, важным микроэлементом, который регулирует работу щитовидной железы и помогает метаболизму.
  • Отсутствие селена в организме приводит к уменьшению уровня йода, вызывающему гипотиреоз;
  • С другой стороны, если у вас уже есть воспаление щитовидной железы, рекомендуется потреблять от 15 до 30 граммов орехов в день.
Лучше всего есть зеленые (молодые) орехи, так как они содержат наибольшее количество селена.

Преимущества меда для щитовидной железы

Натуральный мед — настоящее сокровище для вашего организма. Регулярное употребление меда питает организм, поддерживает функции мозга и способствует лучшему функционированию печени.

Таким образом, если последняя хорошо работает, щитовидная железа не пострадает.

В то же время нужно помнить, что щитовидная железа подвержена воздействию окружающей среды, и что токсины в воздухе и пище могут повлиять на ее работу.

Регулярное употребление меда помогает детоксифицировать организм, обогащая его 100% натуральными питательными веществами.

Кроме того, мед стимулирует выделение омега-6 жирных кислот, что, в свою очередь, регулирует гормональные процессы организма. И последнее, но не менее важное: мед — отличный заменитель сахара.

Мед и орехи – лучшее средство для вашей щитовидной железы.

Ингредиенты

  • 40 зеленых грецких орехов;
  • 1л чистого 100% натурального меда;
  • одна большая стеклянная банка с крышкой.

Приготовление

  1. Разрежьте зеленые грецкие орехи пополам или нарежьте ломтиками (можно провернуть только с зелеными орехами). Если вы берете обычные орехи в твердой скорлупе, очистите их и используйте только ядро.
  2. Поместите орехи в стеклянную банку и залейте их медом;
  3. Смесь должна постоять одну неделю, а затем ее можно есть каждое утро – две чайные ложки (15 грамм);
  4. Средство также можно есть вечером с кусочком ржаного хлеба.
Кроме полезных качеств – орехи в меду безумно вкусные!
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Самые простые правила гигиены полости рта
Самые простые правила гигиены полости рта
Шиацу-массаж при простудных заболеваниях
Шиацу-массаж при простудных заболеваниях
Комплексный уход за тонкими волосами
Комплексный уход за тонкими волосами
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: