Полезные советы на все случаи жизни

Названы 5 масел, которые ни в коем случае нельзя употреблять

Советы Здоровье 04.04.2024 в 16:02 198 Skibair
Названы 5 масел, которые ни в коем случае нельзя употреблять
Фото: из открытых источников
На каких маслах нельзя жарить пищу: она превращается в яд.

Сегодня уже никого не удивишь большим выбором растительных масел. Но не все эти продукты можно употреблять, тем более жарить на них. Ибо такая пища превращается в настоящий яд. Рассказываем, какие виды растительного масла употреблять нельзя, ссылаясь на Eat this, not that.

Какое масло лучше не использовать для приготовления пищи

  • Пальмовое масло. Этот продукт содержит в своем составе трансжиры, крайне вредные для сердечно-сосудистой системы. Такое масло влияет на повышение "плохого" холестерина в крови, провоцируя риски заболевания сердца и сосудов. Обычно оно может содержаться в продуктах питания, выпечке, на нем жарят картофель фри, куриные крылышки и окорочка, разнообразные снеки и т.д.
  • Соевое масло. Ученые доказали, что это растительное масло может спровоцировать ожирение и повышение уровня сахара в крови. Продукт не используется для приготовления дома, но содержится в продуктах питания, которые изготавливаются крупными производствами. Соевое масло может содержаться в заправках для салатов, приправах и фастфуде.
  • Кукурузное масло. Исследования ученых показывают, что кукурузное масло из-за высокой концентрации жирной кислоты Омега-6 оказывает скорее негативное влияние на наше здоровье, чем позитивное. К тому же его изготовляют из кукурузы, содержащей вредные вещества, которые она впитала из удобрений и химических добавок. Это масло широко используют для жарки во фритюре.
  • Гидрогенизированное растительное масло. Это искусственно изготовленное масло, содержащее опасные для нашего здоровья трансжиры. Эти жиры добавляют для того, чтобы продукт дольше хранился, они оказывают крайне негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Поэтому такое масло лучше обходить стороной.
  • Кокосовое масло. Это на сегодняшний день довольно популярное масло. Хотя чаще всего его используют в косметологии. Кокосовое масло имеет высокую концентрацию жиров, которые негативно влияют на здоровье, в частности, могут повышать уровень "плохого" холестерина в крови. Поэтому это масло также не следует употреблять в пищу, чтобы не испытывать проблем с сердечно-сосудистой системой.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Не 60 и не 90 градусов: при какой температуре нуж...
Не 60 и не 90 градусов: при какой температуре нужно стирать постельное
111, 222, 333: что означает, когда вы видите один...
111, 222, 333: что означает, когда вы видите одинаковые цифры
Таро-гороскоп на неделю: каким знакам очень повез...
Таро-гороскоп на неделю: каким знакам очень повезет в последних числах...
Как отпугнуть муравьев: очень простое и дешевое с...
Как отпугнуть муравьев: очень простое и дешевое средство
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.