Первая помощь при простуде

---

Теплое время осталось позади, и осень всё реже радует нас теплой погодой. Почти каждый день мы видим чихающих и кашляющих людей, а вскоре с сожалением отмечаем, что признаки простуды заметны и у нас самих: першит в горле, насморк, головная боль, кашель…

Врачи заявляют, что сезон простуды у нас начинается в сентябре-октябре и заканчивается в марте-апреле. Причем за этот промежуток времени человек может переболеть и два, и даже три раза. За годы жизни получается внушительное число болезней, поэтому человек успевает накопить опыт в борьбе с простудой.

 Ведь натуральные препараты действуют максимально мягко, минимизируя возможный вред и неприятные последствия. Тогда как в аптечных таблетках и микстурах содержится много химии.

Лечение простуды в домашних условиях

Природа уже заложила в нас мощнейший механизм, защищающий от болезней всех мастей, — иммунную систему. И в случае с простудой, главное, что следует делать, — это не мешать иммунитету справляться с болезнью, не предпринимать действий, которые мешают нормальной работе иммунной системы.

При повышении температуры многие бросаются тут же ее сбивать, хотя это грубая ошибка. Организм специально повышает температуру, чтобы уничтожить бактерии и вирусы, поэтому стоит смириться с дискомфортом и дать иммунной системе поработать. Температуру следует сбивать, если она поднялась до 38 градусов и продолжает расти.

Немногие понимают и то, что кашель — защитная реакция организма, с помощью которой он пытается очистить дыхательные пути от мокроты. При кашле организм со слюной выбрасывает микробы. Поэтому кашель стоит лечить, только если он не проходит уже пару дней.

А вот что действительно делать рекомендуется, так это пить побольше жидкости. Это поможет вывести мокроту, а также расширит сосуды, улучшив кровообращение.

Лучше, чтобы с жидкостью в организм попадали натуральные лекарственные средства. Рекомендуем при простуде пить горячий имбирный чай с лимоном. Не лишним будет добавить в такой напиток ложку мёда.

В горячем чае содержатся танины — вещества, которые помогают связывать и выводить мокроту. Ферменты мёда борются с вредоносными бактериями. А лимон, содержащий много витамина C, работает как антисептик.

Если в доме есть малина (лучше свежая, но подойдет и варенье), то врачи настоятельно рекомендуют есть ее при простуде. В малине содержится салициловая кислота, которая снимает воспаление и препятствует попаданию в организм патогенных микроорганизмов.

И в завершение мы поделимся секретом народного средства, которое делает эффективное лечение простуды в домашних условиях реальностью и даже помогает избавиться от бронхита.
Ингредиенты:

• 250 мл свежего молока
• 1 ч. л. сливочного масла (можно какао-масла)
• 1 ч. л. мёда
• 1 куриный желток
• 0,25 ч. л. пищевой соды

Приготовление:
Вскипяти молоко, а затем дай ему остыть. Добавь мёд и масло. Хорошенько перемешай.

Добавь к молочной смеси соду, желток и снова тщательно перемешай.

При желании можешь добавить 1 чайную ложку коньяка.