Полезные советы на все случаи жизни

Почему полезно есть облепиху: вкусное лекарство от давления и стресса

Советы Здоровье 01.11.2022 в 11:15 4158 2.0 из 5 / 1 Skibair
Почему полезно есть облепиху: вкусное лекарство от давления и стресса
Фото: из открытых источников
Эта ягода сделает вас намного здоровее.

Облепиха — прекрасный источник антиоксидантов, минералов и витаминов, мощная поддержка для организма и нормализатор повышенного давления.

Чем полезна облепиха

Ягоды облепихи содержат практически все известные витамины - A, B, C, H, E, PP, К. Также в них много аскорбиновой кислоты, поэтому такой чай очень полезен при простуде. Кашицу из ягод облепихи едят при боли в горле и ранах во рту, а также мажут на раны на коже.

Рибофлавин и тиамин в составе облепихи замедляют процессы старения кожи и организма. Также эти микроэлементы снижают уровень стресса, снимают нервное напряжение и помогают уснуть, поэтому облепиховый чай хорошо пить на ночь.

Польза облепихи для женщин очевидна: она улучшает выработку женских гормонов, снижает риск возникновения эндометриоза и полипов в матке. Очень полезна облепиха при беременности и в период менопаузы, поскольку удовлетворяет потребность женщины в витаминах.

Облепиха очень полезна для сердца: дубильные вещества в её составе останавливают кровотечение, а витамин К улучшает свертываемость крови. Антиоксиданты в её составе делают сосуды более крепкими и гибкими. Гипертоникам эту ягоду рекомендуется есть регулярно, поскольку она понижает давление в долгосрочной перспективе.

Облепиха: вред и противопоказания

Польза облепихи очень велика, и противопоказаний у ягоды немного. Её нельзя есть при таких болезнях, как панкреатит, холецистит, гепатит и мочекаменная болезнь. Также от ягоды стоит отказаться людям, склонным к диарее. Здоровым же людям ягода не повредит, а лишь принесет пользу.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Котлеты из фасоли и картофеля
Котлеты из фасоли и картофеля
Почему стоит купить итальянские кожаные сумки и с...
Почему стоит купить итальянские кожаные сумки и с чем их сочетать?
Почему «крутит ноги» и как решить эту проблему?
Почему «крутит ноги» и как решить эту проблему?
Що таке кольпоскопія шийки матки?
Що таке кольпоскопія шийки матки?
Комментариев: 1
dasha171071
Безусловно облепиха очень полезный продукт. Но я бы не рискнула использовать это средство при ранках во рту, можно и инфекцию занести в рану. Для этого лучше проверенные средства подходят, например Афтофикс. Это средство при контакте со слюной образует пленочку, которая будет защищать ранку от попадания пищи и микробов. Также оно способствует скорейшему заживлению. Очень удобно и помогает быстро.
Войдите, чтобы оставить комментарий.