Повышенный тестостерон у женщин: как распознать и что делать

---

Постоянно повышенный тестостерон может привести к развитию бесплодия, проблемам с вынашиванием беременности, депрессии, болезням сердца и диабету второго типа.

Несмотря на то, что тестостерон считается «мужским» гормоном, женский организм также производит его – пусть и в небольшом количестве. Но в результате нарушений деятельности щитовидной железы, надпочечников или других изменений уровень тестостерона может увеличиваться и баланс гормонов нарушается. Тестостерон у женщин вырабатывается в яичниках и надпочечниках, кроме того, некоторое количество этого гормона может производить жировая ткань.

Переизбыток тестостерона может говорить о развивающемся поликистозе яичников или врожденной гиперплазии надпочечников. Но так как немногие из нас регулярно сдают анализы на половые гормоны (да это и не нужно в большинстве случаев), стоит знать симптомы повышенного уровня тестостерона, чтобы вовремя обратиться к врачу.

Симптомы повышенного тестостерона

Высокий уровень тестостерона, который сохраняется в организме длительного время, может привести к развитию серьезных осложнений: бесплодию, невынашиванию беременности, ожирению, депрессии, сердечным заболеваниям и диабету второго типа. Стоит обратиться к врачу, если длительное время сохраняются следующие симптомы:

• Нарушения менструального цикла;
• Появление «лишних» волос на теле;
• Выпадение волос;
• Появление прыщей;
• Увеличение мышечной массы;
• Изменение веса или формы тела.

Как нормализовать уровень тестостерона

Первое, что следует сделать – обратиться к врачу, который назначит медикаментозную терапию. Но вы и сами можете кое-что сделать. Вот простые изменения в образе жизни, которые позволяют держать под контролем уровень тестостерона:

• Контроль веса;
• Уменьшение количества сахара и обработанных мясных продуктов в рационе;
• Регулярные физические нагрузки;
• Нормализация сна;
• Борьба со стрессом.