Полезные советы на все случаи жизни

Простая диета на 4 дня

Советы Здоровье 30.08.2022 в 07:36 186 0.0 из 5 / 0 Skibair
Простая диета на 4 дня
Фото: из открытых источников
Берите на заметку!

Мечтаете похудеть? Предлагаем легкую диету, с которой Вы легко избавитесь от пары лишних килограммов.

  • 1 день рис без соли!
  • 2 день курица
  • 3 день творог 0%
  • 4 день не жирный сыр

Пить можно только воду и зеленый чай, соль исключить.

Есть можно 4-5 раз в день. Порция должна составлять около 200-250 г за 1 прием пищи. После 20.00 есть нельзя, можно выпить стакан кефира или чая.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
6 признаков высокого уровня холестерина
6 признаков высокого уровня холестерина
Как решить проблему вросших ногтей
Как решить проблему вросших ногтей
Преимущества и особенности сотрудничества с офици...
Преимущества и особенности сотрудничества с официальным дилером Лада
Лучшие способы зимнего хранения овощей
Лучшие способы зимнего хранения овощей
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.