Салат с курицей, киноа и клубникой

Советы Кулинария
Салат с курицей, киноа и клубникой
Фото: из открытых источников
496 SkibairSkibair
Идея для ужина, который быстро готовится

Салат с курицей, киноа и клубникой, порадует вас восхитительным вкусом. Этот легкий и вкусный рецепт салата идеально подходит для летнего обеда или ужина.

Рецепт

Ингредиенты:

  • 1 стакан вареной киноа (белой или смеси)
  • 1 куриное филе (отварное, запеченное или обжаренное)
  • 1 стакан клубники, нарезанной кубиками
  • 1 авокадо, нарезанный кубиками
  • 2 горсти листьев шпината или салата микс
  • 1/4 лука, тонко нарезанного
  • 2-3 ст. л. грецких орехов или фисташек (по желанию)
  • сыр фета

Для заправки:

  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 ст. л. бальзамического уксуса или лимонного сока
  • 1 ч. л. меда
  • соль и перец по вкусу

Приготовление:

  1. Промойте киноа и сварите в соотношении 1:2 с водой (примерно 15 минут).
  2. Курицу нарежьте на кусочки или разделите руками на волокна.
  3. Смешайте в большой миске киноа, курицу, клубнику, авокадо, зелень, лук и орехи.
  4. Для заправки соедините все ингредиенты в баночке или маленькой миске. Полейте салат заправкой и осторожно перемешайте.
  5. Посыпьте сыром перед подачей.
Сейчас читают
Сколько миндаля можно есть каждый день: диетологи...
Сколько миндаля можно есть каждый день: диетологи назвали количес...
Как стирать льняную одежду, чтобы она не села и н...
Как стирать льняную одежду, чтобы она не села и не стала жесткой:...
Хуже собеседования: почему от современных знакомс...
Хуже собеседования: почему от современных знакомств и свиданий хо...
Старые поддоны пригодятся на даче: что из них мож...
Старые поддоны пригодятся на даче: что из них можно сделать
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.