Полезные советы на все случаи жизни

Самые распространенные осенние болезни: профилактика заболеваний и обострений

Главная Советы Здоровье 31.10.2021 в 13:16 202 0.0 из 5 / 0 Vikica
Самые распространенные осенние болезни: профилактика заболеваний и обострений
Фото: из открытых источников
Как же избежать осенних болезней и предупредить обострение хронических заболеваний? Читайте в нашей статье.
Ни для кого не секрет, что осень – сезон обострения многих хронических болезней, а также появления некоторых «классических» осенних заболеваний.

Сезонная аллергия, простуда, эпидемии гриппа, обострение боли в суставах – это, увы, далеко не полный перечень осенних угроз здоровью.

Каких осенних болезней стоит бояться – острых и хронических

Почему именно осенний сезон считается самым опасным для многих пациентов? Причина проста: вместе с переходом к холодной погоде, дождям и сырости, а также короткому световому дню в большинстве случаев снижается и иммунитет человека.

Поэтому организм становится уязвим перед инфекциями и вирусами. Также из-за снижения иммунитета дают о себе знать и хронические болезни.

Самые распространенные осенние болезни

  • Простуда и ОРВИ
  • Грипп
  • ЛОР-заболевания
  • Цистит
  • Пиелонефрит (воспаление почек)
  • Герпес
  • Обострение хронических болезней суставов
  • Обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
  • Сезонная аллергия (обычно на пыльцу сорных растений)
  • Дерматозы
  • Нервные и психические расстройства
К примеру, простудные заболевания и ОРВИ – прямое подтверждение того, что организм испытывает стресс из-за резкой смены сезонов.

Ослабленный организм в итоге не в силах сопротивляться не только вирусам, но и простому переохлаждению. На фоне ослабления иммунитета простуда может легко перейти в заболевания ЛОР-системы.

Среди них: ангина, фарингит, тонзиллит, ларингит, трахеит, бронхит, ринит, гайморит, отит и т.д. Часто из-за снижения иммунитета параллельно с простудой (или независимо от нее) на губах «расцветает» герпес.

Еще одно возможное негативное последствие переохлаждения – цистит. Инфекция мочевого пузыря и мочевыводящих путей очень характерна именно для осени.

Также есть риск получить осложнение в виде пиелонефрита – воспаления почек, вылечить который будет намного сложнее и дольше. 

Первый месяц осени – самый тяжелый для аллергиков. Пик цветения сорных трав приходится на сентябрь, и каждый выход на улицу превращается для таких пациентов в настоящий ад.

Переход на новый режим дня, авитаминоз, эндокринные нарушения в сочетании с неправильным питанием и депрессивным состоянием легко могут привести к обострению язвенной болезни.

От холодной промозглой погоды и сырости на улице может начать «ломить» суставы, особенно если они беспокоят уже давно.

А уж объяснять причину появления осенью нервных расстройств и вовсе не обязательно.

Профилактика осенних болезней

  • Самое главное средство для профилактики традиционных осенних болезней (особенно простудных) – это, конечно же, укрепление иммунитета.
  • Постепенное закаливание (для начала можно попробовать контрастный душ), умеренные физические нагрузки, здоровое сбалансированное питание с достаточным количеством всех необходимых витаминов и микроэлементов, полноценный здоровый сон, активный образ жизни, правильное чередование режима труда и отдыха не оставят шансов практически никаким болезням
  • Старайтесь не переохлаждаться.
  • Аллергикам нужно сделать аллергопробы, определив точно источник мучений, а далее – соблюдать рекомендации аллерголога.
  • Пациентам, знающим о хронических заболеваниях, осенью особенно чутко нужно следить за своим самочувствием. Лечебная физкультура и физиопроцедуры в сочетании с массажем станут чудесной профилактикой боли в суставах. А МРТ суставов поможет определить точную причину боли.
  • При малейших проблемах со здоровьем не игнорируйте сигналы организма. Лучше сразу обратитесь к врачу и начните своевременное лечение, чтобы избежать осложнений. 
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
3 фрукта на ночь, которые восстановят позвоночник...
3 фрукта на ночь, которые восстановят позвоночник и добавят сил
Одиннадцать предложений, которые изменят жизнь ва...
Одиннадцать предложений, которые изменят жизнь вашего ребенка
Масло эвкалипта для красоты. Как используют масло...
Масло эвкалипта для красоты. Как используют масло эвкалипта в косметол...
Быстрый простой перекус: что лучше выбрать
Быстрый простой перекус: что лучше выбрать
Комментариев: 1
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
ekasuworowa
Я для профилактики болезней и укрепления иммунитета пропиваю курсом осенью и весной капслированный барсучий жир Барсукор, очень хорошо укрепляет иммунную систему и натуральная польза организму
Войдите:
Код *: