Сила природы в борьбе против стресса
Советы
Здоровье
17.11.2019 в 15:33
416
MaDem
Если смотреть на пейзажи, различные растения, то можно снизить уровень стресса, считают ученые из лаборатории взаимодействия человека и природы университета Вашингтона.
Ученые провели исследование, в котором части пациентов предлагалось смотреть на живописные места за окном, а другой части — смотреть
телевизионные передачи по плазменному телевизору.
В результате выяснилось, что частота сердечных сокращений снижалась в том случае, если люди смотрели в окно. А просмотр телевизора оказывал чуть больше эффекта на сердце, чем рассматривание пустой стены, отмечают ученые.
Технологии – это хорошо, но не следует забывать, что мы не можем жить без природы. Часто мы подменяем реальную природу просмотром передач о ней по каналам Discovery Channel и Animal Planet.
Но как представителям биологического вида, нам необходимо взаимодействовать с природой для нашего физического и психического здоровья. Выглядывайте чаще в свои окна, будьте в гармонии с природой!
Читай больше интересных советов на главной странице
1001sovet.com.