Три простых средства, чтобы быстро избавиться от мигрени
Перепады атмосферного давления в это время года могут спровоцировать приступы мигрени. Никто не хочет провести последние недели лета в комнате с наглухо зашторенными окнами, поэтому можно попробовать избавиться от мигрени проверенными народными способами.
Конечно, если приступ мигрени очень серьёзный, без таблеток вам не обойтись, но таблетки тоже не начинают действовать сразу, а иногда и вовсе не помогают, поэтому нелишним будет попробовать один из трех методов избавления от мигрени, которым поделился Womans World.
Вдыхайте лаванду
Лаванда действительно помогает - вдыхание ее аромата снижает боль при мигрени на 55 процентов. Ароматические соединения лаванды расслабляют спазмированные кровеносные сосуды в головном мозге.
Если у вас часто случаются приступы мигрени, сделайте себе "нюхательную" коробочку. Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды на ватный тампон, поместите его в банку с крышкой и положите в сумку. Когда появится боль, откройте крышку и вдохните.
Приложите лед к сонной артерии
Приложить пакет со льдом ко лбу от головной боли - идея не лучшая. Но на самом деле вы почувствуете большее облегчение, если приложите лед к передней части шеи, чтобы он закрывал все горло. Ученые Гавайского университета говорят, что этот метод быстро охлаждает кровь в сонных артериях, прежде чем она достигнет вашего мозга, и успокаивает блуждающий нерв, ослабляя вызывающее боль воспаление. Боль после этой процедуры будет продолжать снижаться на 32 процента в течение 30 минут.
Cъешьте имбирь
При первых признаках нарастающей мигрени съешьте немного имбиря или имбирной приправы. Исследование Phytotherapy Research показало, что имбирь может уменьшить боль на 90 процентов в течение двух часов.
