У тебя ломкие ногти и проблемы со сном? Виноваты надпочечники

---

Надпочечники имеют колоссальное влияние на наш организм. Эти маленькие эндокринные железы продуцируют такие гормоны, как стероиды, адреналин и норадреналин. Именно они помогают нашему организму справиться со стрессом, а также влияют на качество сна.

Надпочечники — своеобразный щит для организма в стрессовой ситуации. Когда эти органы полностью здоровы и справляются с возложенными на них задачами, мы не чувствуем ни усталости, ни истощения.

В основном надпочечники теряют работоспособность в том случае, если человек подвергается регулярному, многолетнему стрессу. Впоследствии может возникнуть такое заболевание, как синдром усталости надпочечников.

Главными признаками сбоя в работе надпочечников являются: постоянная усталость, раздражительность, капризность, ломота в теле, гормональный дисбаланс, тяга к сладким и соленым продуктам. Для нормализации функции надпочечников народная медицина предлагает чай из корня солодки.

Ингредиенты:

• 2 ч. л. корня солодки
• 0,5 л воды
• 1 ч. л. высушенной ботвы моркови

Приготовление:

1. Прокипяти корень солодки в течение 2–3 минут, остуди и перелей жидкость в стеклянную банку.
2. Укутай банку теплым пледом или одеялом. Оставь средство настаиваться в течение 7–8 часов.
3. Процеди настой с помощью ситечка.
4. Принимай настой по 100 граммов 4 раза в день. Следует отметить, что длительный прием корня солодки может повысить артериальное давление. Чтобы избежать этого, следует обязательно добавить в заварку небольшое количество высушенной ботвы моркови.