Летом кожа нуждается в особой защите от солнечных лучей. Для этого используют солнцезащитные кремы. В частности, в таких средствах не должно быть определенных компонентов, которые могут навредить коже. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Instagram-страницу дерматолога Ольги Баровой-Абдулоевой.
Солнечное излучение делится на три типа:
УФ излучение имеет три вида:
Дерматолог отметила, что не существует ни одного SPF-средства, полноценно защищающего кожу от лучей.
Высокие SPF-фильтры создают ложное чувство безопасности и поэтому человек дольше проводит время на солнце.
Солнцезащитные средства существуют на основе:
Большинство солнцезащитных кремов содержат вредные для здоровья вещества, которые всасываются через кожу и разносятся кровью в каждую клетку.
Эксперт назвала вредные вещества, которых категорически не должно быть в креме:
Диоксид титана при взаимодействии с хлором (купание в бассейне) теряет свои солнцезащитные свойства. Поэтому рекомендуется наносить крем каждые 2 часа и после купания. Если ваше средство оставляет белые полосы, значит в составе более безопасны не наночастицы диоксида титана. Если крем прозрачный - содержит наночастицы и является более вредным.
Самый безопасный фильтр - физический - оксид цинка, диоксид титана без наночастиц. Однако он вызывает сухость кожи.
Дерматолог отметила, что самый надежный SPF - это тень, одежда, пребывание на солнце во времена наименьшей его активности.
Если ваш организм снабжен антиоксидантами, необходимыми нутриентами, в частности витаминами В3, В7, В12, вы работаете на системе детоксикации, то пребывание на солнце будет для вас максимально комфортным. Но если солнечный свет вызывает аллергические реакции, ожоги или гиперпигментацию, это свидетельствует о перегруженности системы детоксикации.
Врач назвала список антиоксидантов, которые защищают кожу от солнечных лучей и способствуют красивому и равномерному загару: