Перетренироваться суставной гимнастикой нельзя, поскольку это очень мягкая система.

Для плечевых суставов и суставов стопы. Но она н...

Если вы обычно спите всего по пять часов в сутки и меньше, то даже при нормальном питании рискуете располнеть. «Пока точно неизвестно, по какой ...

Сон важен для здоровья, и это не банальные слова. Например, от качества сна зависит наш вес - люди, которые не высыпаются, более склонны к полноте. Эт...

Морепродукты, как всем известно, отличный источник белка, который легко усваивается организмом, в нем содержится небольшое количество жиров и практиче...

По отношению к кофе все люди делятся на два типа. Первые - быстро расщепляют кофеин, вторые - медленно. Эти особенности врождённые, они определяются г...

Весна принесла с собой очередную эпидемию. Вирус довольно зловредный, из-за него даже пришлось закрывать школы и детские сады в нескольких регионах Ро...

Уксус — это водный раствор кислоты. В нём нет витаминов, флавоноидов, аминокислот и прочих соединений. Присутствуют лишь в незначительных количе...

Не стоит отказывать себе в отдыхе, тем более на море. Просто нужно уделять больше внимания профилактическим мероприятиям, направленным на предотвращен...

Конечно, травмы не зависят от сезонности, но летом активность у взрослых и детей (особенно у детей) повышается и риск повреждения возрастает. Тупая тр...

Есть весомые научные доказательства, что умеренное потребление алкоголя снижает риск развития сосудистых катастроф. Речь не идёт о крепких напитках: д...

Внешняя красота и здоровье кожи, волос и ногтей являются приоритетным желанием практически каждого человека. Как же восстановить и сохранить свою эсте...

На самом деле: Похмелье зависит от многих факторов. Прежде всего от индивидуальных особенностей метаболизма алкоголя и количества выпитого.

Летом вывихи, растяжения и переломы возникают едва ли не чаще, чем в пору гололёда. Просто потому, что в тёплое время года мы более активны и при этом...

Можно ли отличить те отравления кишечной палочкой, которые вызывают тяжёлое поражение почек? Даже врачу без специальных анализов это сделать...

Выбирайте не клинику, оборудование и материалы, а врача. Традиционно в этом поможет сарафанное радио (советы пролечившихся у ...

Многие из нас видели рекламу зубной пасты, в которой врач просит своего пациента укусить яблоко, чтобы оценить состояние его десен. Вы смело можете пр...