Диетологи обычно выбирают небольшой перекус на около 200 ккал.

Достаточное потребление воды помогает поддерживать здоровое артериальное давление.

При простуде важнее отдых, питьё и разумный выбор препаратов, чем «разгон» иммунитета: что реально помогает и когда нужен врач.

Определенные продукты способны значительно улучшить работу ЖКТ.

Больше осторожности со сливочным маслом нужно тем, кто имеет аллергию на молочные белки, повышенный холестерин или сердечно-сосудистые заболевания.

Такие продукты, как бобовые, злаки и соя, не только богаты белком, но и содержат клетчатку и другие питательные вещества.

Для вашего кишечника важнее то, что вы едите, а не когда.

Врач объяснила, как этот продукт воздействует на стенки артерий.

Тыква, как правило, содержит меньше сахара, чем яблоки.

Большинство людей стирают постельное белье значительно реже, чем это необходимо.

Циркониевые коронки почти не скалываются, не дают серого края у десны и служат 10–15 лет: кому их ставят и есть ли противопоказания.

Их добавляют для вкуса в десерты, напитки и соусы.

Если вовремя разобраться с настоящей причиной такой «забывчивости», проблемы могут быть вполне обратимыми.

Рассказываем, какие овощи можно дополнить более питательными альтернативами и как сделать ежедневное питание разнообразнее.

Эксперты посоветовали, что в это время года стоит чаще включать в рацион, и заодно развеяли один распространенный миф.

Магний помогает регулировать работу нервной системы и мышц, а также контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови.