Полезные советы на все случаи жизни

Куриное филе в кунжуте

Советы Кулинария 17.08.2022 в 09:43 230 Skibair
Куриное филе в кунжуте
Фото: из открытых источников
Такое блюдо выгодно сочетается с любыми соусами.

Приготовьте на завтрак куриное филе в кунжуте. Такое блюдо выгодно сочетается с любыми соусами.

Куриное филе в кунжуте: рецепт

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 1-2 шт
  • Сыр по вкусу
  • Кунжут — 1-2 ст.л.
  • Не очень острая горчица — 2 ч.л.
  • Йогурт натуральный — 130 г
  • Соль, перец по вкусу

Приготовление:

  1. Филе разрезаем продольно, солим, перчим.
  2. Смешать йогурт с горчицей. Натираем сыр на терке.
  3. Обжариваем кунжут на сухой сковороде до слегка золотистого цвета.
  4. Филе опускаем в йогуртно-горчичную смесь и выкладываем в форму для запекания, посыпаем сыром и кунжутом.
  5. Запекаем при 220С ~15-20 минут. .

Приятного аппетита!

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Как бабушка готовила: рецепт вкуснейшей творожной...
Как бабушка готовила: рецепт вкуснейшей творожной пасхи по семейному р...
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Полезно для здоровья: 3 простых способа отказатьс...
Полезно для здоровья: 3 простых способа отказаться от сахара и похудет...
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.