Мешают нормально жить: пять мифов о самооценке, в которые до сих пор верят люди
Здоровая самооценка очень важная составляющая становления каждой личности. Умение адекватно оценить себя позволяет строить здоровые отношения с людьми, двигаться по карьерным ступеням и просто быть счастливым человеком.
В какие мифы о самооценке нельзя верить, рассказали в Telegram-канале "Психологічна підтримка".
Завышенная самооценка - признак нарциссизма
Если смотреть на самооценку как отношение к себе, то высокая самооценка подразумевает положительное отношение и принятие себя полностью и без условий. Это признание своих достижений и адекватное восприятие своих недостатков.
Самооценка - это что-то врожденное
Самооценка меняется в течение жизни. На нее оказывают влияние общество, повседневные успехи, отношения с близкими людьми, самочувствие. Она может меняться независимо от усилий и желания человека. А может, наоборот, осознанно корректироваться, когда мы работаем над собой.
Уверенность человека в себе зависит от самооценки
Неуверенность предполагает, прежде всего, неустойчивое отношение к себе. В зависимости от окружающих и обстоятельств человек может чувствовать себя прекрасно в одной ситуации и "падать с коня" в другой. Совершенно нормально при определенных обстоятельствах сомневаться в себе. Поэтому не всегда неуверенность свидетельствует о низкой самооценке.
Самооценка человека зависит от восприятия окружающими
Если человек хочет чувствовать себя лучше рядом с другими, ему прежде всего следует быть внимательным к своим потребностям и желаниям, границам и отношениям. В конце концов, самый важный человек в вашей жизни - это вы сами. И самые важные отношения - это отношения с собой.
Высокая самооценка порождает эгоизм
Чаще всего деструктивные проявления эгоизма свойственны людям именно с низкой самооценкой. Ведь когда человеку очень важна оценка окружения, он сомневается в себе и требует подтверждения от других. Именно это и воспринимается как нездоровый эгоизм, будто люди вокруг должны убеждать и подпитывать самооценку другого.
