Вот почему быть донором не только почетно, но и очень полезно для здоровья

Донорство — это почетное дело, возможность помочь другим людям и даже спасти чью-то жизнь. Вот только сдача крови вызывает у людей страх, который подпитывается кучей мифов и домыслов. Нужно ли сдавать кровь? Насколько это безопасно? Есть ли от этого польза для самого донора?

Зачем сдавать кровь

Донорская кровь — это единственное лечебное средство, которое на данный момент нельзя заменить ничем другим. Поэтому донорство — это благородный и почетный поступок.

Кроме этого, регулярная сдача крови, несмотря на разнообразные мифы, очень полезна для здоровья самого донора. 

Стимуляция кровообращения

Многие сталкивались с проблемой густой крови. Эта проблема может долго быть незаметной, но причинять немалый вред организму. Ведь кровообращение ухудшается, от чего страдают все внутренние органы.

Закупорки артерий, инсульты, инфаркты — это всё от густой крови. Донорство может стать прекрасным способом решить эту проблему, ведь регулярная сдача крови улучшает кровообращение и предотвращает возникновение подобных проблем.

Обновление крови

Кровь постоянно циркулирует по организму, доставляя питательные вещества к его клеткам. Также она постоянно обновляется, образуются новые клетки крови.

Вот только процесс этот довольно медленный, а у доноров он происходит куда быстрее. Процесс обновления крови начинается через 48 часов после сдачи крови, новые клетки полностью восстанавливают утраченный объем. Этот процесс хорошо сказывается на здоровье доноров.

Уровень железа в крови

Низкий уровень гемоглобина, а значит, низкий уровень железа в крови вызывает анемию. Плохо на организме сказывается и переизбыток железа, вплоть до повреждения сосудов. Регулярное донорство регулирует уровень железа в крови, приводит его в норму.

Статистика показывает, что такой способ регуляции железа благоприятно сказывается на работе всего организма и предупреждает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.

Продолжительность жизни

Существует исследование, опубликованное в Health Psychology, которое доказывает, что бескорыстная помощь другим людям продлевает жизнь на 4 года. Если донорство бесплатно, это проявление альтруизма. Стремление спасти чью-то жизнь спасает твою собственную.

Предотвращение онкологии

Исследования показывают, что высокий уровень железа может стать причиной воздействия свободных радикалов на организм.

А именно свободные радикалы способствуют развитию онкологических заболеваний и преждевременному старению. Из этого следует, что нормальный уровень железа защищает организм от рака. А мы уже говорили о том, что регулярное донорство регулирует уровень железа.

Уменьшение риска сердечных приступов

Многочисленные исследования доказывают, что регулярная сдача крови снижает риск сердечных приступов. К примеру, у мужчин вероятность уменьшается на 30 %. Всё из-за того, что сдача крови помогает избавиться от лишнего железа и обновить кровь.

Предотвращение болезней печени

Излишки железа также могут накапливаться в печени, что повышает риск развитие цирроза и печеночной недостаточности. Если ты постоянный донор крови, то уровень железа в крови оптимальный, что защищает твою печень от пагубного воздействия.

Снижение риска закупорки сосудов

Когда уровень плохого холестерина в крови слишком высок, возникает риск закупорки кровеносных сосудов и блокировки доступа крови в ткани. Это происходит из-за окисления железа на стенках кровеносных сосудов.

А поскольку сдача крови уменьшает количество железа, то тем самым снижает риск закупорки сосудов холестериновыми бляшками.

Сохранение молодости

При регулярной сдачи крови происходит ее обновление. Регулярное обновление клеток — залог молодости. Благодаря донорству ты сможешь выглядеть гораздо моложе.  

Регулярные медицинские осмотры

Сдача крови требует предварительного медицинского осмотра. Перед процедурой донору измеряют давление, температуру и определяют уровень гемоглобина. После сдачи кровь проходит множество проверок на возможное наличие в ней возбудителей инфекционных заболеваний.

В случае их обнаружения донора уведомляют. А это дает возможность быть осведомленным о том, что происходит в твоем организме.