Полезные советы на все случаи жизни

Дерматолог рассказала, как выбирать солнцезащитный крем, чтобы кожа всегда оставалась здоровой

Советы Здоровье 02.06.2023 в 20:12 4283 4.8 / 5 Skibair
Дерматолог рассказала, как выбирать солнцезащитный крем, чтобы кожа всегда оставалась здоровой
Фото: из открытых источников
Медик отмечает, что кроме крема, следует помнить о головных уборах и одежде, которая будет отражать солнечные лучи

уже начинается сезон активного солнца, поэтому следует защищать свою кожу от негативного воздействия светила. Ведь загар - это не о здоровье, а об увеличении рисков различных доброкачественных и злокачественных новообразований, поэтому защита обязательная.

Дерматолог Виктория Ахтарния рассказала для читателей Styler, как правильно выбирать солнцезащитный крем летом для взрослых и детей.

Каким бывает ультрафиолетовое излучение

Специалисты выделяют три типа:

  • UVC - не проникают в поверхность земли, поэтому опасности не представляют.
  • UVB (длина волны 290-320 нм) - 5% достигают земли. Это излучение провоцирует ожоги на коже, воспаление, гиперпигментацию и стимулирует канцерогенез.
  • UVA - это остальные 95%. Они вызывают фотостарение и оказывают влияние на канцерогенез.

Солнцезащитные средства имеют специальные фильтры, которые поглощают излучение и превращают его в тепло или вообще отражают.

Фильтры бывают:

  1. органическими. Они поглощают УФО и превращают в тепло.
  2. неорганическими. Они отражают и рассеивают УФО.

Кроме того, могут быть и комбинации этих фильтров.

Почему солнце может быть вредным

Известно, что солнце способствует выработке витамина D. Однако врач отмечает, что вместе с тем солнечные лучи могут провоцировать появление разнообразных новообразований: как доброкачественных, так и злокачественных.

Поэтому следует заботиться о защите вашей кожи.

На что обращать внимание при выборе крема

  • В первую очередь дерматолог советует обращать внимание на маркировку солнцезащитного крема. На упаковке должно быть указано на защиту от UVA-, UVB-лучей.
  • Будет хорошо, если он будет обладать водостойкими свойствами.
  • Если вы собираетесь на длительную прогулку под солнцем или на пляж, возьмите солнцезащитный крем с собой. Его слой необходимо обновлять каждые 2-3 часа.
  • При этом наносить крем нужно, не размазывая по коже, а словно "вбивая" его в кожу.
  • SPF крем должен быть последним слоем ухода для лица, если вы используете что-то еще.
  • Кроме того, не забывайте смывать крем после прихода домой.

Как выбирать крем для маленького ребенка

По словам дерматолога, детям также очень важно защищать кожу от солнца, ведь она более чувствительна и уязвима.

Для детей в возрасте до двух лет лучше выбирать солнцезащитный крем с органическими фильтрами. Они работают только на поверхности кожи и не проникают внутрь. А вот солнцезащитные кремы с химическими фильтрами проникают в кожу, где превращают солнечное излучение в тепло. Поэтому такие средства лучше использовать после наступления 2-3 лет.

Идеально, когда нет в составе ароматизаторов, отдушек, экстрактов растений и т.д. Виктория отмечает, что это особенно актуально для детей с атопическим дерматитом.

Есть ли другие методы защиты

Медик отмечает, что кроме крема, следует помнить о головных уборах и одежде, которая будет отражать солнечные лучи. Кстати, доказано, что красный и синий цвета справятся с этим гораздо лучше, чем белый цвет.

К тому же следует избегать прогулок на солнце в обед, когда излучение достигает своего пика.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Даже очень старая ванна станет белой: просто помо...
Даже очень старая ванна станет белой: просто помойте ее этим копеечным...
Психолог рассказала, как мужчины влюбляются в жен...
Психолог рассказала, как мужчины влюбляются в женщин и какие признаки ...
Веночек из тунца: рецепт легкой и очень вкусной з...
Веночек из тунца: рецепт легкой и очень вкусной закуски
Гороскоп на неделю: для всех знаков зодиака
Гороскоп на неделю: для всех знаков зодиака
Комментариев: 2
dasha171071
Отлично защищает кожу солнцезащитный гель Бронзиада Либридерм. Он с современными фильтрами защиты, на море просто супер. Для водных видов спорта подходит. Весь день на солнце и ни разу не обгорела.
Аника
Аника Саркесян 23.06.2023 в 13:44
Мне крем Лора SPF 50+ нравится. Пользуюсь уже не первый год. Быстро впитывается. Наношу под макияж. Он не только от солнца защищает. В составе есть пептиды и гиалуроновая кислота. Это полноценный дневной крем. За кожей ухаживает, увлажняет. Плюс пигментные пятна высветляет.
Войдите, чтобы оставить комментарий.