Полезные советы на все случаи жизни

Эту пиццу можно приготовить за 20 минут и съесть, даже если вы на диете

14.05.2019 35 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Эту пиццу можно приготовить за 20 минут и съесть, даже если вы на диете
Фото: из открытых источников
У многих соблюдение диеты ассоциируется с отказом от любимой еды. Однако то, что вы пытаетесь сбросить вес, еще не означает, что вы не должны наслаждаться вкусной едой.

Тем более, что существует пицца, которую вы можете приготовить всего за 20 минут и не переживать о лишних килограммах.

Вегетарианская безглютеновая пицца с песто

Вам понадобятся:
  • 1 тонкая основа для пиццы;
  • 3-4 столовые ложки песто и зеленого миндаля;
  • 3-4 тонко нарезанных грибов;
  • 4-5 помидора черри;
  • несколько тонких ломтиков красного лука.
Разогрейте духовку до 190 ℃. Раскатайте тесто, оставляя небольшие границы по краю. Смажьте соусом песто и выложите ингредиенты.

Выложите пиццу на противень и выпекайте около 8-10 минут. Если выпекать блюдо на специальном камне, оно будет более ароматным и хрустящим. Также можно по желанию добавлять другие овощи.

Энергетическая ценность этой вкуснятины – всего 239 Ккал, поэтому можно смело включать блюдо в список диетических и не боятся подпортить фигуру.
Вегетарианская пицца разнообразит ваш рацион и позволит спать спокойно.

Как видите, худеть можно не только полезно, но и вкусно. А у вас есть интересные рецепты блюд, которые вы без зазрения совести едите на диете?
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Миндальное пирожное без выпечки
Миндальное пирожное без выпечки
Что делать если ребёнок не слушает взрослых?
Что делать если ребёнок не слушает взрослых?
Как очистить организм от паразитов?
Как очистить организм от паразитов?
Как правильно планировать свой день
Как правильно планировать свой день
​Как наладить отношения с семьей мужа
​Как наладить отношения с семьей мужа
12 ошибок, которыми вы замедляете метаболизм, сам...
12 ошибок, которыми вы замедляете метаболизм, сами того не зная
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: