Фото: из открытых источников
Этот суп из свеклы готовится без мясных продуктов, как раз то, что нужно для легкого, освежающего обеда в летнюю жару.
Очень простое, холодное блюдо со свеклой, огурцами, отварными яйцами, зеленью и кефиром.
Этот суп из свеклы готовится без мясных продуктов, как раз то, что нужно для легкого, освежающего обеда в летнюю жару.
Рецепт
Ингредиенты:
- свекла — 2 шт.;
- огурцы свежие — 3 шт.;
- яйца — 3 шт.;
- кефир 2,5% — 500 мл;
- вода — 300 мл;
- лимонная кислота — по вкусу;
- перец черный молотый;
- соль;
- зелень (лук зеленый, петрушка, укроп).
Приготовление:
- Свеклу помойте, залейте водой и отварите до готовности 40-45 минут, затем очистите и натрите на крупной терке.
- Огурцы также натрите на крупной терке.
- Яйца отварите 10 минут, с момента закипания, остудите, очистите и нарежьте средними кубиками.
- Зелень мелко измельчите.
- В кастрюлю выложите свеклу, огурцы, яйца, зелень, лимонную кислоту, затем влейте кефир, воду, посолите, добавьте перец черный молотый и перемешайте.
- Отправьте в холодильник на 1-2 часа.
Советы:
- Кефир используйте любой жирности.
- Воду и кефир добавляйте до желаемой консистенции.