Как связано питание и группа крови

Советы Здоровье 11.06.2022 в 17:34 419 Skibair

Знаете ли вы, что от группы крови зависят многие особенности питания?

Задумывались ли вы, почему вы не худеете, сидя на той же диете, что и ваша лучшая подруга, хотя ей уже удалось быстро и легко сбросить 5 кг? Или спрашивали ли вы себя когда-нибудь, почему вы так часто болеете и почему ваша иммунная система намного слабее, чем у окружающих?

Знаете ли вы, что от группы крови зависят многие особенности питания?

Почему это происходит?

Существует четыре группы крови: О (I), А (II), В (III) и АВ(IV). Группа крови определяется генетикой. Существуют определенные антигены (это могут быть белки, углеводы и гликопротеины), которые при попадании в организм иммунной системы вырабатывают антитела против них. Мы по-разному реагируем на эти антигены в зависимости от нашей группы крови.

Группа крови и диета

Некоторые продукты, такие как бобовые, содержат углеводсвязывающий белок, называемый лектином. Это вещество чаще всего вызывает воспаление в организме, но оно при определенных типах крови возникают особенно сильные реакции. Поэтому он может сделать вас более восприимчивым к определенным заболеваниям и другим факторам, таким как усталость, плохое пищеварение и увеличение веса.

В течение всего дня в нашем организме происходит множество химических реакций, одной из которых является пищеварение, и наша группа крови оказывает влияние на то, как наше тело переваривает пищу. Таким образом, этот фактор будет иметь решающее значение с точки зрения потери или увеличения веса.