Полезные советы на все случаи жизни

Кардиолог рассказала о состоянии, которое часто путают с сердечным приступом

Советы Здоровье 21.02.2024 в 13:32 203 Skibair
Кардиолог рассказала о состоянии, которое часто путают с сердечным приступом
Фото: из открытых источников
Только квалифицированный врач может правильно диагностировать и предоставить подобающее лечение.

Часто сердечный приступ путают с панической атакой. Такие состояния могут вызывать тревогу и сильное эмоциональное перевозбуждение, однако имеют различия, которые важно различать, пишет РБК-Украина.

Основные симптомы

Сердечный приступ имеет следующие основные симптомы:

  • характеризуется болью или сжатием в груди, которая может иррадиировать в руку, шею, челюсть.
  • может быть сильная слабость, потливость, тошнота и рвота

Паническая атака включает в себя чувство беспокойства, страха, тахикардию, потливость, дрожь, чувство потери контроля или опасности и физическую боль в груди.

Кардиолог отметила, что сердечный приступ может развиваться в течение нескольких минут и без немедленного лечения может привести к инфаркту миокарда.

Паническая атака обычно длится от 5 до 20 минут, и хотя она может быть очень ужасающей, но не опасной для жизни.

Если вы или кто-либо другой чувствуете эти симптомы, важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Только квалифицированный врач может правильно диагностировать и предоставить подобающее лечение.

Как справиться с панической атакой самостоятельно

Эффективными считаются следующие способы:

  1. Помните, что это пройдет - во время панической атаки помните о том, что эти чувства пройдут и не нанесут физического вреда, какими бы страшными они ни казались в то время
  2. Глубоко дышите - старайтесь дышать медленно и глубоко, концентрируясь на каждом вдохе
  3. Виды и звуки часто могут усилить паническую атаку. Если возможно, постарайтесь найти более спокойное место
  4. Сосредоточьтесь на объекте - когда вас переполняют тревожные мысли, чувства или воспоминания, концентрация на чем-то физическом в окружающей среде может помочь вам почувствовать себя заземленным.
  5. Прогуляйтесь или сделайте легкую зарядку
  6. Держите лаванду под рукой - это традиционное средство, которое многие используют для снятия стресса и расслабления
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Что Иисус говорил о конце света: какие слова Хрис...
Что Иисус говорил о конце света: какие слова Христа сбываются уже сейч...
5 трендов интерьера, которые делают ваш дом «стар...
5 трендов интерьера, которые делают ваш дом «старомодным»
Закуска из яиц и сельди: легко, быстро и ярко
Закуска из яиц и сельди: легко, быстро и ярко
Может ли растворимый кофе испортиться: ответ удив...
Может ли растворимый кофе испортиться: ответ удивит
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.