Полезные советы на все случаи жизни

Не навредит ли здоровью воздержание от мясных и молочных продуктов?

05.07.2018 166 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Не навредит ли здоровью воздержание от мясных и молочных продуктов?
С точки зрения медицины никакого вреда здоровью Великий пост не нанесёт. Более того, соблюдение поста создаёт идеальные условия для естественного очищения и обновления организма.

Дело в том, что наш организм населён огромным количеством полезных микроорганизмов.

Они способствуют крепкому иммунитету (80% клеток иммунного ответа формируется благодаря микрофлоре), отвечают за выработку 95% серотонина (это вещество необходимо для хорошего настроения), помогают преобразовывать витамины группы В и усваивать витамин D.

На одну клетку человеческого тела приходится десять клеток микробиоты. Всё это гигант­ское сообщество нужно кормить и расчищать для него жизненное пространство. А постная диета как раз способствует этому.

Кисло

Мясные продукты, молоко, дрожжевая выпечка, сладости, если употреблять их в большом количестве, закисляют все среды организма. На этом фоне начинают размножаться вредные микробы, и полезной микрофлоре становится не под силу выдержать натиск «врага».

Условно-патогенная флора вырабатывает токсические вещества, которые влияют в том числе и на работу головного мозга, и мы становимся раздражительными и нетерпеливыми или, напротив, впадаем в апатию, часто страдаем от перепадов настроения.

Календарь Великого поста: что можно и чего нельзя?

Неслучайно православные верующие используют пост для духовного очищения. В течение 40 дней Великого поста полагается принимать пищу, которая ощелачивает организм.

Ощелачивание – единст­венный способ помочь полезной микрофлоре очиститься от токсических элементов. А значит, и избавиться от негативных эмоций, которые возникают в результате воздействия токсинов на клетки головного мозга.

Именно поэтому в период воздержания и после него многие испытывают удивительное умиротворение и спокойствие!
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Ребёнок отравился лекарствами
Ребёнок отравился лекарствами
Алгоритм поиска работы
Алгоритм поиска работы
​Как организовать свадьбу за границей
​Как организовать свадьбу за границей
Домик на дереве - реализуйте детскую мечту
Домик на дереве - реализуйте детскую мечту
Шоколадные кексы с жидкой начинкой (рецепт)
Шоколадные кексы с жидкой начинкой (рецепт)
Рогалики с "Нутеллой" (рецепт)
Рогалики с
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: