Помощь при вздутии живота и запорах

К сожалению, многим пациентам знакома проблема вздутия живота не понаслышке. Чувство вздутия, дискомфорта, тошноты и затруднения опорожнения кишечника преследует, в основном, людей преклонного возраста, хотя нередко такие явления случаются и в молодые годы, а также у детей.

Если такие симптомы стали беспокоить вас чаще, чем раз в месяц, то это серьезный повод обратиться к врачу.

Каковы симптомы вздутия живота, как его распознать?

• Твердый, плотный кал, первые выделения очень трудно выходят из кишечника;
• Редкое опорожнение кишечника, не чаще, чем один раз в 2 – 3 дня;
• Невозможность опорожнить кишечник без приема слабительных препаратов;
• Боли и рези, при усилиях и безуспешном желании опорожнить кишечник;
• Ощущение, что живот переполнен;
• Неприятное чувство тошноты;
• Головные боли круглосуточно;
• Повышенное артериальное давление;
• Общая слабость;
• Нарастающая интоксикация организма.

Распознать метеоризм несложно, он сопровождается отрыжкой и икотой, болями в области живота, ощущением тяжести и схваткообразной болью.

Среди причин можно указать на следующие явления:

• Заглатывание воздуха во время быстрого прием пищи;
• Частое употребление газированных напитков;
• Слабость мышц брюшного пресса;
• Нарушение отхождения газов (в норме -18 – 20 раз в сутки);
• Употребление, преимущественно, яблок, капусты, бобовых культур;
• Преклонный возраст;
• Чрезмерный прием жареной и жирной пищи, дрожжевого хлеба, яиц.

Что предпринять для лечения?

Прежде всего, надо проследить за тем, что человек употребляет в пищу. Изменив рацион питания, пациент решает 50%  проблемы. Кроме того, надо активизировать физическую нагрузку, заниматься регулярно спортом, не перегружаться. Кроме того, не поднимать тяжести, правильно сочетать режим труда и отдыха.

В любом случае, независимо от возраста и причин, обусловивших вздутие живота, надо наблюдаться у врача и выполнять все его рекомендации.