Полезные советы на все случаи жизни

Психическое здоровье и образ жизни взаимосвязаны

Советы Здоровье 12.12.2019 в 19:56 438 MaDem
Психическое здоровье и образ жизни взаимосвязаны
Фото: из открытых источников
Как утверждают американские психологи, чрезмерное потребление алкоголя, курение, наркотики, недоедание и опасный секс – это своеобразные стратегии борьбы со стрессом и тревожностью. Курение, употребление наркотиков и незащищенный секс – своеобразная попытка побороть депрессию. Такой образ жизни мог бы объяснить высокий уровень психических заболеваний среди людей с низким доходом.

Ученые клиники Мириам (Miriam Hospital) провели исследования с участием 482 пациентов из одной больницы для ВИЧ–инфицированных. Участникам провели анкетирование для определения уровня тревожности, депрессии и склонности к стрессу. Также каждый из добровольцев дал оценку своему образу жизни.

Анализ результатов показал, что депрессия, тревога и стресс, как правило, становятся причинами нездорового образа жизни, в то время как психические нарушения не приводят к пагубным привычкам. К таким же выводам приводят результаты исследований, опубликованных в журнале Translational Behavioural Medicine. «Рискованное поведение становится следствием психических нарушений, однако оно не обязательно является их причиной», – пишет издание.

По словам руководителя исследования, доктора Дженифер Уолш из (Jennifer Walsh), для правильной диагностики врачам необходимо разпознавать среди малообеспеченных пациентов как людей с высоким уровнем депрессии и стресса, так и уравновешенных лиц. Авторы работы советуют проводить среди пациентов консультации на тему психического здоровья и способов снижения уровня стресса, чтобы помочь им улучшить свой образ жизни.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Профессиональная переподготовка на детского психо...
Профессиональная переподготовка на детского психолога: важна ли
Облегчают боль, поднимают настроение, проясняют с...
Облегчают боль, поднимают настроение, проясняют сознание, снимают стре...
Что категорически запрещено говорить человеку, с ...
Что категорически запрещено говорить человеку, с которым вы обедаете
Какие продукты улучшат состояние здоровья при мен...
Какие продукты улучшат состояние здоровья при менопаузе и приведут гор...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.