Полезные советы на все случаи жизни

Смузи - вкусная микстура для здоровья

Главная Советы Здоровье 04.09.2021 в 13:30 264 0.0 из 5 / 0 Vikica
Смузи - вкусная микстура для здоровья
Фото: из открытых источников
Предлагаем приготовить витаминный смузи по нашему рецепту.
Смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохраните это приятное чувство дольше.

Микстура здоровья

Благодаря высокому уровню антиоксидантов этот коктейль является настоящим эликсиром молодости.

Ингредиенты

  • Клубника – 15 шт.
  • Персик – 2 шт.
  • Мята – 2 веточки
  • Апельсин 1 шт.

Приготовление

Смешать в блендере кусочки клубники, персиков, листья мяты, сок апельсина и несколько кубиков льда. Тщательно взбить до однородной массы и кремовой текстуры. Разлить по стаканам и подавать.

Освежающий смузи

Ингредиенты

  • Клубника – 20 шт.
  • Манго – 1 шт.
  • Банан – 1 шт.

Приготовление

Фрукты сложить в блендер. Добавить кубики льда. Хорошо взбить до получения однородной массы. Пейте напиток охлажденным.
смузи

Фиолетовый смузи для защиты организма

Овощи и фрукты с фиолетовой окраской богаты флавоноидами, именно они защищают растения от повреждений и такой же эффект оказывают и на наш организм.

Ингредиенты

  • Клубника – 5 шт.
  • Черника - 1 стакан
  • Банан – 1 шт.
  • Сливы – 3 шт.

Приготовление

Фрукты сложить в блендер. Добавить кубики льда. Взбить до получения однородной массы. Смузи украсить ягодами черники, разлить по стаканам.
Наслаждайтесь!
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Как ламинат покрыть лаком: можно ли
Как ламинат покрыть лаком: можно ли
Эффективные способы отбелить зубы в домашних усло...
Эффективные способы отбелить зубы в домашних условиях
Как привить любовь к книгам у ребенка
Как привить любовь к книгам у ребенка
Качественные ирригаторы Revyline для гигиены поло...
Качественные ирригаторы Revyline для гигиены полости рта
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: