Полезные советы на все случаи жизни

Травяные маршмелоу: рецепт полезных сладостей

Советы Кулинария
Травяные маршмелоу: рецепт полезных сладостей
Фото: из открытых источников
272 SkibairSkibair
Домашние травяные маршмелоу – это не просто вкусный десерт, но и отличный способ поддержать свое здоровье

Такое лакомство легко готовить и оно может стать не только настоящим удовольствием для всей семьи, но и настоящим натуральным помощником для здоровья. На странице jkb.journal поделились удивительным рецептом, как приготовить травяные маршмелоу – не только вкусный, но и полезный десерт. Знаете ли вы, что зефир первоначально изготовляли именно из корня алтея, эта успокаивающая трава веками использовалась для лечения боли в горле и снятия воспалений. Так что маршмелоу когда-то не просто радовали сладким вкусом, а были настоящим лекарством.

Сегодня у нас есть шанс возродить древнее средство, придав к нему современный целебный оттенок. Например, ромашковые маршмелоу для релаксации перед сном, маршмелоу с бузиной для поддержания иммунитета или мятные – для улучшения пищеварения.

Желатин – главный ингредиент

Ключевой ингредиент маршмелоа – желатин. И это не просто загуститель, а настоящий суперфуд для вашего организма.

Он является источником аминокислот, таких как глицин и пролин, необходимые для восстановления и поддержания здоровой кожи, волос и ногтей. Когда вы потребляете желатин, вы обеспечиваете своему телу строительные блоки, необходимые для регенерации соединительной ткани, повышения эластичности кожи и создания природного сияния.

  • Увлажнение: желатин способствует сохранению влаги в коже, а это помогает уменьшить мелкие морщинки.
  • Поддержание эластичности: регулярное потребление желатина помогает коже быть более упругой и эластичной.

Здоровье кишечника напрямую влияет на внешний вид кожи. Желатин способствует заживлению слизистой кишечника, а это может помочь в борьбе с высыпаниями, воспалениями и другими проблемами. Ведь здоровый кишечник – чистая и озаренная кожа.

Рецепт

Ингредиенты:

  • Желатин 3 ст. л
  • Вода ½ чашки
  • Травяной отвар (ромашка, бузина, мята – по выбору) 1 чашка
  • Мед или кленовый сироп ½ чашки
  • Соль
  • Натуральный пищевой краситель

Приготовление

  1. Замочите желатин в воде и оставьте на 5–10 минут для набухания.
  2. В небольшой кастрюле нагрейте травяной отвар, мед и чуть-чуть соли, доведите до кипения. Затем аккуратно снимите с огня.
  3. Добавьте горячий сироп к желатину и взбивайте миксером на высокой скорости, пока масса не станет легкой, пушистой и белой, это займет около 10 мин.
  4. Перелейте массу в форму, застеленную пергаментом, разровняйте и оставьте на 4–6 часов для застывания.
  5. Нарежьте маршмелоу на кубики и по желанию обваляйте в крахмале или какао-пороше.

Советы:

  • Используйте натуральные подсластители: мед, сироп агавы или кленовый сироп.
  • Добавляйте специи: корица, имбирь или ваниль сделают вкус богаче.
  • Экспериментируйте с травами: сочетайте разные отвары для создания уникальных вкусов.

Домашние травяные маршмелоу – это не просто вкусный десерт, но и отличный способ поддержать свое здоровье. Это как питание изнутри, которое делает вас красивее снаружи.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Как сделать День святого Валентина действительно ...
Как сделать День святого Валентина действительно незабываемым: советы ...
Нужно ли стирать новые вещи после покупки: причин...
Нужно ли стирать новые вещи после покупки: причины, о которых не догад...
Что за пленка появляется на поверхности чая и мож...
Что за пленка появляется на поверхности чая и можно ли пить напиток с ...
Простой домашний тест может обнаружить болезни и ...
Простой домашний тест может обнаружить болезни и «предсказать» продолж...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.