Полезные советы на все случаи жизни

Ты думаешь, что знаешь всю правду о хрусте суставов?

Главная Советы Здоровье 05.02.2021 в 14:25 315 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Ты думаешь, что знаешь всю правду о хрусте суставов?
Фото: из открытых источников
Одни делают это в силу привычки, другие, чтобы просто размять пальцы, третьи похрустывают перед началом важного дела… Причины, в общем-то, не особо важны, главное — чувство облегчения и гибкости в пальцах после того, как хорошенько похрустишь костяшками!

Тебя наверняка не раз предупреждали, что привычка хрустеть суставами пальцев неизбежно приведет к артриту в пожилом возрасте. Что ж, вполне логичное утверждение… 

Многие полагают, что потрескивающий звук при разминании пальцев образуется от трения суставов друг о друга. У нас есть хорошая новость: трение не имеет ничего общего с природой этих щелчков.

Между каждым из наших суставов находится синовиальная жидкость, имеющая консистенцию яичного белка. Она выступает в роли смазки, которая обеспечивает подвижность суставов. Раньше считалось, что источник звука — лопающиеся пузырьки газа (диоксида углерода), образующегося в этой жидкости.

Недавние исследования при помощи современного рентгеновского оборудования показали, что звук формируется в синовиальной жидкости вследствие образующегося вакуума от внезапного перемещения суставов, но никак не трения.

Проведя анализ эксперимента, который длился 5 лет, Американский совет семейной медицины заключил, что нет никакой связи между разминанием пальцев рук и развитием артрита. Позже ученые добавили, что это заболевание может появиться вследствие тяжелого физического труда и однообразных, постоянно повторяющихся движений.

Конечно, ни одна вредная привычка (да-да, хруст костяшками относится к таковым) не проходит бесследно. Постоянные щелчки пальцами могут снизить силу захвата, а также повредить связки.

Помимо прочего, этот звук может раздражать окружающих. Так что хрусти с осторожностью и лучше в одиночку… или используй альтернативные способы разминки рук.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Рецепт шоколадного десерта без выпечки
Рецепт шоколадного десерта без выпечки
Полезные свойства укропа для здоровья
Полезные свойства укропа для здоровья
Чем отличаются от остальных дети, которых не води...
Чем отличаются от остальных дети, которых не водили в детский сад
Как питаться до и после тренировки
Как питаться до и после тренировки
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: