Эта система питания называется DASH-диета. Ее придумали врачи для борьбы с гипертонией и атеросклерозом. Но оказалось, что возможности диеты для сердц...

Полноценный сон зависит от работы ночных гормонов. Главный гормон сна – мелатонин, он же регулятор циркадного ритма. Кстати, еще одна его важней...

Основные симптомы эрозивного гастрита —"голодные" боли через 1,5 часа после приема пищи, отрыжка, изжога, тошнота и рвота.Возможн...

Закаливание — это комплекс мероприятий, которые направлены на тренировку терморегуляторных процессов в организме. Основная задача — адапти...

Сахарный диабет – серьезное заболевание, приводящее к нарушениям обмена веществ, что вызывает развитие различных зрительных патологий. Отек хрус...

Перенесенный инфаркт всегда заставляет задуматься об изменении образа жизни. Прежде всего человеку после инфаркта необходимо рациональное питание.

Здоровый образ жизни — одна из самых популярных тем не только для разговоров, но и для поиска в интернете. Ежеминутно на тему здоровья и правиль...

Грыжа пищевода — это заболевание, в основе которого лежит смещение в грудную полость какого-либо органа из брюшной полости через пищеводное отве...

До сих пор нет лекарства, которое бы на 100% избавляло б от этой болезни. Каждый, кто страдает мигренью знает свой эффективный метод борьбы с ней.

Черный шоколад богат питательными веществами, которые положительно влияют на наше здоровье.

Сделанный из семян дерева какао, он является ...

По мнению экспертов, термин «профессиональное выгорание» часто трактуется неверно. И поводом ответить «да» на вопрос о професс...

Помимо воды, черный чай является одним из самых популярных напитков в мире. Его приготовление занимает всего несколько минут. Напиток обладает ярко вы...

Бронхит – одно из самых распространенных заболеваний в зимний период. Чаще всего оно развивается на фоне сниженного иммунитета после перенесенно...

Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опаснос...

Мало кто поверит в тот факт, что шейный остеохондроз может быть намного опаснее онкологических заболеваний. Но тем не менее это так! Многочисленные па...

Сутулость — это не просто косметическая проблема, она может приводить к сдавлению нервов и сосудов. Сдавление может быть (и чаще всего случается...