Голодание — один из самых эффективных методов. Основные правила и техника домашнего лечебного голодания.

В то же время оно не являе...

​Многие люди любят шоколад, особенно представительницы прекрасного пола. Некоторые из них не в силах отказаться от этого сладкого лакомства. Но ученые...

Кое-кто не делает зарядку, считая физические упражнения лишней тратой времени.

Ощутить бодрость можно, выпив чашечку крепкого кофе. Но ар...

Родина семян чиа – Южная Африка. Они растут в Латинской Америке, Гватемале и Мексике.

Древние индийские племена использовали зерна ...

Растительная пища – основа рациона при сахарном диабете.

Сюда относятся и грибы, которые имеют низкий гликемический индекс. Какие в...

Стойка на голове – поза, входящая в список упражнений йоги.

Данный элемент полезен для организма. Вот только выполнить ширшасану не...

По словам диетологов, для снижения весе нужно включить в рацион продукты, которые налаживают микрофлору кишечника и ускоряют обменные процессы. Мускат...

Дисбактериоз не считается заболеванием.

Это нарушение баланса микрофлоры, которое появляется из-за неправильного питания. Если исключить ...

Ходьба как вида спорта появилась в 1964 году, когда японский учёный Есиро Хатано создал электронный шагомер. Назвав изобретение «10000 шагов&raq...

Некоторые продукты могут нанести вред зубам.

Кислоты, выделяемые после их употребления, разрушают эмаль, провоцируют кариес, зубной камен...

Ходьба на ягодицах как метод лечебной физкультуры появился в 70-х годах 20 века.

Упражнение ввел в медицинскую практику врач и целитель И...

Дисбактериоз кишечника ослабляет иммунитет, приводит к нарушениям в работе других органов и возникновению заболеваний.

Он возникает при н...

В вашей жизни слишком много стрессовых ситуаций? Все просто - нужно увеличить физическую активность.

Физические упражнения стимулируют вы...

Мы все бывали в таких ситуациях. Возможно, вы стоите в комнате, полной людей: вы смотрите на них и думаете, что вы единственный человек в этой компани...

Любой человек может заразиться вшами, но чаще всего педикулез встречается у детей.

Даже регулярное мытье волос и санитарные усл...

Варикозные вены - общеизвестная проблема. Они выглядят как спутанные, иногда выпуклые кровеносные сосуды и хорошо просматриваются под кожей....