Лето – раздолье для сладкоежек, ведь вредные конфеты можно заменить полезными фруктами. Например, персиками и абрикосами, которые по содержанию ...

На первый взгляд это кажется фантастикой. Если так, то зачем было создавать фармацевтические препараты? На самом деле наши лекарства – совсем не...

Для начала нам нужно определиться: лучше для чего? Если мы говорим о вкусовых предпочтениях, то они у всех индивидуальны.

Если имеется в ...

По большому счету, оно состоит из пяти пунктов. Это правильный режим питания, правильный набор продуктов и способ приготовления, прием витаминов, микр...

А недавно английские учёные доказали, что яблоко в день – и статины не нужны. Статины – это группа лекарств, снижающих уровень «плох...

Яйца действительно лучше есть в первой половине дня, но по совсем другой причине. Калорий в них немного — 60-80, в зависимости от размера.
...

Арбуз на 90% состоит из воды, поэтому обилием витаминов он похвастаться не может. Зато помогает утолить жажду и похудеть, ведь калорий в арбузе совсем...

Медики из Великобритании (не путать с популярным классом «британских учёных», изучающих непонятно что и делающих странные выводы) провели ...

Может, имеется в виду жвачка, которую жуют коровы? В ней действительно клетчатки масса. А в обычной жевательной резинке клетчатки ...

Ребятам с крепким здоровьем и хорошим иммунитетом встреча с ротавирусом, как правило, грозит лишь несколькими днями плохого самочувст­вия и необхо...

Ученые проанализировали, как устроен мозг и как работает память у четырех тысяч американцев из города Фрэмингхэм, за здоровьем сердца и сосудов которы...

Любая женщина заботится о состоянии своего лица, тела, а также волос, чтобы выглядеть потрясающе и в этом ей помогают косметические процедуры. Давайте...

Идёт третья седмица самого строгого Великого поста. Для многих православных это дни воздержания от мирских удовольствий в память о стра...

Решив вести здоровый образ жизни, многие часто бросаются из крайности в крайность. То садятся на жёсткую диету. То снова возвращаются к высококалорийн...

Не игнорируйте утреннюю еду! Исследования показывают, что хороший завтрак повышает работоспособность примерно на 30%, поэтому, если вам пред...

Выбирая курицу, в первую очередь оцените её размер. Богатырский рост птички говорит о том, что её, вероятно, напичкали стероидами. Ими кормят птичку, ...

Хотите выглядеть молодо? Не уповайте только на косметические средства! Подпитайте организм витаминами, которые замедляют процесс старения не...

Интернет-магазин — это достаточно прибыльное дело, если знать все тонкости и нюансы развития. На начальных этапах нет наработанной базы клиентов...

Выбор рациона зависит от возраста, физического развития, результатов анализа показателей крови, проблем, которые возникают в данном виде спорта у ребё...

До свежих овощей и фруктов ещё далеко, а прошлогодние за зиму растеряли изрядное количество полезных веществ.

Чем восполни...

Вскрыть сейф может потребоваться совершенно спонтанно, причем, в самый неподходящий момент. Собственники сейфовых хранилищ часто забывают код либо отп...

Польза зелени не только в том, что в ней много витаминов. В зелени содержатся и другие важнейшие вещества. Это и антиоксиданты, и эфирно­масличные...

Если вы будете вести себя активно и несколько измените питание, то можно сбросить вес и без диет.

Нужно только придерживаться следующих з...