Какие признаки дефицита витаминов у детей: врач назвала самые заметные симптомы

Витамины людям нужны в небольшом количестве, но они играют немаловажную роль во влиянии на рост и развитие ребенка. Недостаток витаминов приводит к специфическим симптомам и болезням.

Как визуально заподозрить дефицит определенных витаминов у ребенка, рассказывает РБК-Украина со ссылкой на сообщение диетолога и семейного врача Юлии Коваль в Instagram.

Проблемы с волосами

• Выпадение волос: дефицит железа, цинка, биотина
• Сухие и тусклые волосы: дефицит всех макронутриентов, дефицит витаминов А и Е
• Ломкость волос: дефицит макронутриентов (белков, жиров, углеводов), биотина В7, железа
• Алопеция: дефицит макронутриентов, цинка, витаминов группы В

Поражение слизистой рта и губ

1. Ангулярный стоматит (заеды): дефицит В2, В6, В12
2. Атрофия сосочков языка: дефицит ниацина
3. Кровоточивость десен: дефицит витамина С
4. Хейлит (воспаление губ): дефицит В2, В6
5. Глоссит (воспаление языка): дефицит ниацина, фолиевой кислоты, витаминов группы В
6. Пурпурный язык: дефицит В12

Кожные проблемы

• Фолликулярный кератоз: дефицит витамина А, Е, С
• Пероральный и перианальный дерматит: дефицит цинка
• Экхимозы, петехии: дефицит витамина С, К
• Эритема, гиперпигментация: дефицит ниацина
• Себорейный дерматит: дефицит витамина В2, В6, ниацина

Изменения в конечностях

1. Genu valgum, varum (x- и о-образное искривление конечностей): дефицит витамина Д
2. Выпадение глубоких сухожильных рефлексов нижних конечностей: дефицит В1, В12

Поражение глаз

• Пятна бито: дефицит витамина А
• Реваскуляризация роговицы: дефицит витамина В2
• Сухость (ксероз) конъюнктивы: дефицит витамина А