Полезные советы на все случаи жизни

Отеки: причины и способы решения проблемы

Советы Здоровье 23.03.2024 в 22:48 97 5.0 / 1 Skibair
Отеки: причины и способы решения проблемы
Фото: из открытых источников
Отеки – это не просто косметическая проблема, они могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в функционировании организма

Отеки – это симптом, который может указывать на разные нарушения в функционировании организма. Если вы стали больше отекать, это может являться результатом различных факторов.

Отеки – это не просто косметическая проблема, они могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в функционировании организма. Какие основные причины отеков и возможные пути их решения рассказала врач, диетолог-эндокринолог Екатерина Толстикова для ТСН.

Несбалансированное питание

Преобладание в рационе продуктов, содержащих большое количество соли, сахара, простых углеводов или даже белка, может привести к задержке жидкости в организме, что способствует формированию отеков.

Нарушения желудочно-кишечного тракта и лимфатической системы

Воспалительные заболевания, мальабсорбция (нарушение абсорбции питательных веществ в кишечнике), аутоиммунные процессы могут нарушать нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта и лимфатической системы, что приводит к накоплению жидкости и отеков.

Гормональный дисбаланс

Высокий уровень лептина, пролактина или кортизола может способствовать задержке жидкости в организме и формированию отеков.

Болезни

Генетические или неспецифические заболевания, влияющие на работу почек, сердечно-сосудистую или лимфатическую систему, могут быть причиной отеков из-за нарушения водного баланса и работы органов.

Если вы заметили отеки, которые являются несложными и не сопровождаются изменениями в артериальном давлению или другими симптомами, и ваш анализ мочи в порядке, это может свидетельствовать о неправильном питании и образе жизни. Обратите внимание, что вы едите, внесите коррективы в свой режим и сбалансируйте питание, чтобы избавиться от отеков.

Необходимо осознавать, что для эффективного контроля над отеками, спровоцированными лептином и пролактином, необходимо создать регулярный график еды и потреблять ее медленно.

Нет мгновенного решения этой проблемы. Как подчеркнула Екатерина Толстикова, организм – это сложная система, и каждое действие влияет на ее функционирование. Важно работать с корневыми причинами, а не только с симптомами, чтобы добиться полного восстановления.

При любых проблемах сразу обращайтесь к врачу.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Топ 3 распространенных ошибок при нанесении теней...
Топ 3 распространенных ошибок при нанесении теней на глаза, их допуска...
Праздник 4 апреля: его самые суровые «забобоны» и...
Праздник 4 апреля: его самые суровые «забобоны» и у кого День ангела
Які переваги мають професійні шампуні для фарбова...
Які переваги мають професійні шампуні для фарбованого волосся
Разгадка кармы из предыдущих жизней: о чем может ...
Разгадка кармы из предыдущих жизней: о чем может рассказать дата вашег...
Комментариев: 1
dasha171071
Конечно, если эта проблема сильно беспокоит, то к врачу нужно обратиться за рекомендациями. У меня бывает иногда после трудового дня отечность. Мажу ножки гелем с каштаном и пиявкой Лошадиная сила. Он успокаивает, охлаждает и и снимает усталость в ногах.
Войдите, чтобы оставить комментарий.