Диетологи советуют обращать внимание на особенности этих продуктов при их употреблении.

Ежедневная порция тыквенных семечек составляет не более одной горсти, то есть примерно 20–30 г.

Лимонная вода давно стала популярным элементом утренних ритуалов.

Халва — популярные восточные сладости, которые любят за насыщенный вкус и питательность.

Босоногая обувь дарит свободу движения и легкость. Узнайте, как анатомический крой и гибкая тонкая подошва возвращают стопам природное здоровье.

Боль в стопах с утра может быть признаком подошвенной фасциопатии. Врач объяснила, почему возникает дискомфорт после первых шагов.

Реакция уровня сахара на пищу может зависеть от того, с чем вы её сочетаете.

При повышенном уровне холестерина долю насыщенных жиров в ежедневном рационе следует ограничить до 6 % от общего количества потребляемых калорий.

Эти продукты помогают бороться с воспалением, облегчают симптомы артрита и аутоиммунных заболеваний.

Детский ортопед в Чите объясняет, почему ребенок косолапит, сутулится и как вовремя заметить нарушения осанки или деформацию стоп.

Морская и поваренная соль заметно отличаются по происхождению и свойствам.

Даже обычные фрукты и овощи прекрасно насыщают организм необходимыми микроэлементами.

В основном это продукты животного происхождения.

То, что вы едите и пьете, играет важную роль в контроле артериального давления.

Зеленый лук укрепляет иммунитет, благотворно влияет на здоровье сердца и кишечника.

В современных исследованиях все чаще подчеркивается: магний необходим для правильного усвоения и активации витамина D.