Если вы не хотите выдерживать какую-то сложную диету, но вес сбросить были бы не прочь — просто скорректируйте свой рацион, включив в него &laqu...

Заботиться о своем зрении так же важно, как и чистить зубы по утрам. Однако мы так часто забываем о профилактике болезней. Вот несколько рекомендаций ...

«Шарлотка» с яблоками, яблочный пай или бабушкин яблочный пирог? Ищем лучший рецепт выпечки с яблоками.

Первая женщина соблаз...

Не хочется вставать утром и тем более лень делать зарядку? У нас хорошие новости: небольшой комплекс из пяти упражнений, которые можно делать буквальн...

Если вы всерьез заботитесь о своем здоровье, вы должны как минимум дважды в год посещать гинеколога, сдавать необходимые анализы и мазки. А еще &ndash...

Лето – самое время перейти на здоровое питание. Свежие овощи и фрукты в достатке, теплая погода помогает поддерживать активность, а вместо булоч...

Для многих женщин период менопаузы — это годы, когда килограммы набираются будто сами собой. Оказывается, причина может быть в уровне эстрогенов...

Своя «точка кипения» есть у каждого: мамы в декрете, менеджера в офисе, врача в больнице и кассира в супермаркете. Неважно, что стало посл...

Конечно, жертвовать сном – последнее дело. Ни в чем наш организм не нуждается так сильно, как в ночном отдыхе: даже несколько суток, в течение к...

Знакомая пульсирующая боль в голове, которая никуда не уходит даже если активно потереть виски и размять шею. С неё иногда начинается день, стоит толь...

После 50 лет большинство женщин проходят через менопаузу. В это время наш организм переживает серьезную нагрузку и вероятность многих опасных болезней...

Человеческий организм – сложная система, и если вдруг происходит сбой, мы непременно чувствуем это. Лучше избавиться от недуга в самом начале, ч...

Наша грудь живет по собственному календарю — и, увы, год в нем намного короче, чем мы привыкли. Исследование, результаты которого были недавно о...

Рак, пожалуй, одно из самых пугающих заболеваний. Но даже для тех, кто столкнулся с этой страшной болезнью, есть хорошие новости и по-настоящему обнад...