Не хочется вставать утром и тем более лень делать зарядку? У нас хорошие новости: небольшой комплекс из пяти упражнений, которые можно делать буквальн...

Если вы всерьез заботитесь о своем здоровье, вы должны как минимум дважды в год посещать гинеколога, сдавать необходимые анализы и мазки. А еще &ndash...

Лето – самое время перейти на здоровое питание. Свежие овощи и фрукты в достатке, теплая погода помогает поддерживать активность, а вместо булоч...

Для многих женщин период менопаузы — это годы, когда килограммы набираются будто сами собой. Оказывается, причина может быть в уровне эстрогенов...

Своя «точка кипения» есть у каждого: мамы в декрете, менеджера в офисе, врача в больнице и кассира в супермаркете. Неважно, что стало посл...

Конечно, жертвовать сном – последнее дело. Ни в чем наш организм не нуждается так сильно, как в ночном отдыхе: даже несколько суток, в течение к...

Знакомая пульсирующая боль в голове, которая никуда не уходит даже если активно потереть виски и размять шею. С неё иногда начинается день, стоит толь...

После 50 лет большинство женщин проходят через менопаузу. В это время наш организм переживает серьезную нагрузку и вероятность многих опасных болезней...

Человеческий организм – сложная система, и если вдруг происходит сбой, мы непременно чувствуем это. Лучше избавиться от недуга в самом начале, ч...

Наша грудь живет по собственному календарю — и, увы, год в нем намного короче, чем мы привыкли. Исследование, результаты которого были недавно о...

Рак, пожалуй, одно из самых пугающих заболеваний. Но даже для тех, кто столкнулся с этой страшной болезнью, есть хорошие новости и по-настоящему обнад...

После 40 лет, когда замедляется метаболизм, а мышечной ткани становится все меньше с каждым годом, важно заниматься силовыми упражнениями хотя бы дваж...

Несмотря на то, что этой болезнью страдают в основном люди старше 50 лет, ранние признаки стоит знать в любом возрасте.

Колоректальный ра...

Врачи всё чаще говорят о необходимости реабилитации после ковида – и в частности советуют уделить внимание восстановлению лёгких. Самый частый с...