Люди, прожившие до 90 лет и больше, поделились советами, что и как есть, чтобы стать долгожителем

Правильный вечерний рацион имеет решающее значение для качественного сна ночью.

Есть четыре признака в повседневной жизни, которые часто упускают из виду, но они могут сигнализировать о проблемах в организме.

С возрастом у людей обостряются разные заболевания, поскольку организм становится значительно слабее

Диета с высоким содержанием нежирных белков имеет много преимуществ для здоровья

Узнайте могут ли быть ароматические свечи вредными для человека?

Супы – это необыкновенно полезные блюда для нашего организма, стоит лишь знать, каких лучше не есть

Успешная потеря веса требует постоянных изменений в выборе пищи, пищевых привычек и физической активности

В день рекомендуется употреблять примерно 30 г орехов и семян, богатых жирами

На выходных ожидаются сильные магнитные бури.

Не каждый чай оказывает тонизирующее действие, некоторые его разновидности, напротив, помогут вам заснуть и спать крепче.

Древние китайцы и средневековая европейская цивилизация считали, что аромат очищает воздух и предотвращает болезни.

В ближайшее время ожидается снижение солнечной активности.

Ученые исследовали, как некоторые изменения вашего поведения и привычек могут значительно улучшить самочувствие и обмен веществ

Пальмовое масло производится из растения, выращенного в тропических лесах, и сбор этого масла может негативно повлиять на экосистему

Теплая вода стимулирует обмен веществ и, следовательно, пищеварение.