Эта болезнь сейчас является самой частой причиной смерти, а проявляется она стенокардией - болями в сердце, аритмией, сердечной недостаточностью и инф...

Еда может полностью перестроить не только мужской организм, как мы писали в прошлый раз, но и, конечно, женский. Стоит включить в свой рацион всего пя...

Было 30 — стало 20. В центральной части нашей страны резко изменилась погода, и изматывающая жара отступила.

Но радоваться пок...

Говорят, что человек есть то, что он ест. Потребляя пищу, мы не только утоляем чувство голода, но и вызываем череду химических реакций в организме. Ка...

Сыроедение — это не только диета, но и особое мировоззрение. Причём достаточно экстремальное: исключительно сырая еда груба ...

Рост мышечных волокон — невероятно сложный процесс, зависящий от множества факторов. Чтобы наращивать мышцы и силовые показатели, нужно регулярн...

Причём эффект от их употребления трудно не заметить. Вот как исследователи описывают его: если бы человек, который не ест &la...

Сегодня во всём мире активно разрабатывается теория метаболического программирования, в соответствии с которой многие болезни взрослых ...

В здоровом меню обязательно должны присутствовать животные белки, ведь они строительный материал для наших мышц и костей, да и сильный иммунитет при о...

Любой праздник не обходится без красивого торта. Этот всеми любимый с детства десерт имеет множество вариаций и способов приготовления, поэтому сделат...

Медики сходятся во мнениях: решив покончить с чрезмерным употреблением сладкого, сначала нужно понять: а что вам даёт сахарозависимость?

Диетологи считают, что здоровому человеку без всякого ущерба для талии можно съедать около 300 г хлеба ежедневно. Эта норма не наносит вреда...

Давайте взглянем на портрет типичного любителя свёклы. Он умён. Потому что в свёкле много йода, без которого невозможны хорошая память,...

Отличить мясо пожилой коровы от мяса молодой тёлочки можно по цвету. Чем темнее мясо и желтее жир, тем старше было животное. То же правило действует и...

Сторонники сыроедения утверждают, что питаться натуральными продуктами безо всякой обработки намного полезнее для здоровья. К тому же таким способом м...

Вы замечали, что некоторые продукты не дают нам чувства насыщения?

Более того, после них еще больше хочется есть! Они тормозят ...