После тренировки мышцы более восприимчивы к питательным веществам для восстановления, а клетки более чувствительны к инсулину.

Остатки кофеина могут оставаться в вашем теле надолго.

Некоторые упражнения помогут поддерживать сердце здоровым и избежать многих болезней

Витамин D действует как гормон. Он помогает формировать и поддерживать крепкость костей

Пищевое отравление - это тип заболевания, который возникает, когда кто-то проглатывает пищевые микробы

Базилик - популярный ингредиент итальянской кухни

Какую ошибку допускают многие из нас?

В интернете можно найти разные варианты таких диет, например разгрузочный день на кефире или огурцах.

Стремясь снова пополнить запасы энергии, рука инстинктивно будет тянуться к очередной порции вредных вкусностей.

Анауран — это ушные капли, оказывающие антибактериальный и обезболивающий эффект.

Отмечается, что кофе, скорее всего, заставит вас чувствовать себя хуже, а не лучше

Распространенные блюда, жаренные во фритюре - это картофель фри, жареная курица и кольца лука.

Диетолог Джиллиан Калбертсон советует потреблять лапшу конжак, еще ее называют ширатаки

Постепенное включение полезных для сердца продуктов в свой рацион более устойчиво, чем попытки кардинальных изменений

Ходьба полезна не только для тела, но и для ума

Этот чай облегчает тошноту и расстройство желудка