Витамины не так безопасны, как мы привыкли думать. Если принимать БАДы и микроэлементы бесконтрольно, можно заметно ухудшить самочувствие.

Если вы нашли у себя хотя бы половину признаков, у вас может быть дефицит «солнечного» витамина.

Витамин D, пожалуй, один из ...

После рабочего дня, длительных прогулок и физических нагрузок ноги могут начать ощутимо «гудеть» и болеть. Довольно часто распирающие боли...

Коронавирус Covid-19 чаще всего поражает легкие, а самое распространенное осложнение инфекции — пневмония. Врачи рассказали, как поддержать саму...

С синяками каждый из нас сталкивается регулярно и, как правило, это не является проблемой – но только в том случае, если вы точно знаете причину...

Хоть раз в жизни спина болела у каждой из нас. Но прежде чем принять обезболивающее или записываться на МРТ, проверьте, не является ли причина простой...

Геморроидальные вены или узлы закладываются еще в период эмбрионального развития. Поэтому при наличии разных провоцирующих факторов: перенапряжения, п...

Сквозняк опасен, легче всего простудиться после бассейна, и еще 8 мифов, которые много лет портили нам жизнь. Доказано: неправда! Ориентироваться лучш...

Все зависит от скорости и от вашего веса. Ходьба – самый простой и доступный вид фитнеса. Вам не нужны специальные приспособления, особенная оде...

Похоже, все дело в нашем специфическом гормоне — эстрогене.

По статистике, примерно у каждого второго человека, сделавшего прививку...

По данным Всемирной организации здравоохранения, опубликованным в декабре 2020 года, Япония — впереди планеты всей по средней продолжительности ...

Спасаясь от жары, люди устанавливают кондиционеры и дома, и на работе. В этом году лето и вправду аномально жаркое. Так что охлаждающий прибор стал чу...

Одно из самых эффективных средств спасения от ожогов уже есть в вашем холодильнике. Правда, стоит помнить, что рассчитывать на него мы можем в случае ...

Какие таблетки для сна бывают, как действуют и какие побочные эффекты могут проявиться. Какие альтернативы существуют, ответы экспертов.

Какие препараты для суставов и хрящей существуют, чем они отличаются, как они действуют и как помогают организму, советы от экспертов.