Фолиевая кислота играет ключевую роль в производстве здоровых новых эритроцитов, транспортирующих кислород по всему организму.

Три группы макроэлементов, содержащихся в сбалансированном завтраке, замедляют пищеварение, способствуя повышению сытости

Многие протеиновые батончики обладают достаточно высокой калорийностью, равносильной или даже большей, чем конфеты

Рекомендуется есть по крайней мере две порции рыбы в неделю, одна из которых должна быть жирной

Длительное ношение плохо подобранных контактных линз может привести к нежелательным изменениям в форме роговицы

Семейный анамнез играет немаловажную роль в определении рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний

Известно, что яйца содержат витамин А, селен и различные витамины группы В

Если у человека больные колени, то ему лучше не приседать глубоко, предупредил эксперт.

В списке есть чай с имбирем и куркумой, а также ромашковый.

Одно из главных преимуществ онлайн психотерапевта — возможность выбрать человека, вызывающего доверие и намерение говорить откровенно.

Лучший хлеб цельнозерновой. В хлебе содержится большое количество клетчатки, что полезно для всего организма

Нутрициолог помогает людям с расстройством пищевого поведения восстановить здоровье.

Виноград может похвастаться целым спектром антиоксидантов

В среднем в рационе должно быть 400-600 г распределенных на 3 приема.

Этот овощ содержит 5% от среднесуточной нормы калия.

Лишний вес, как правило, есть результатом профицита калорий