Бывает так, что утром не достаточно времени для полноценного часового комплекса упражнений. В этом случае я в обязательном порядке делаю 10 отобранных...

Мелатонин — регулятор суточных ритмов человека, основной гормон эпифиза человека. У всех людей мелатонин активно восстанавливается во время ночн...

Для женского здоровья очень важен гормональный баланс, ведь даже незначительные колебания гормонов могут принести с собой довольно негативные последст...

Сегодня, мы часто употребляем вредные, обработанные пищевые продукты, а также многочисленные сладкие и вредные для здоровья напитки, которые образуют ...

С приходом зимы многие из нас думают, как бы подкрепиться витаминами, ведь зимой организм «истощается» и не дополучает важные элементы. Но...

Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галоны масел, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки.

Тема быстрого похудения актуальна не только перед праздниками, когда вам предстоит выгуливать открытые вечерние наряды, но и вообще в любое время...

Красивый внешний вид это выгодно для женщины во всех отношениях. Чем старше мы становимся, тем сложнее поддерживать идеальное состояние кожи и контуро...

Мигрень может беспокоить как взрослых, так и детей. Почему она появляется, науке пока неизвестно. Есть несколько теорий возникновения этого нарушения....

Организм человека — это великолепная самообновляющаяся система, но даже она не может нормально функционировать, не имея нужных материалов.<...

Ревматоидный артрит не дает вам спать по ночам? Вы не одиноки. Более 75% страдающих ревматоидным артритом говорят о том, что не могут как следует высп...

Семена тыквенные — источник очень нужных для человеческого организма питательных веществ. Они действенно предупреждают развитие остеопороза...

Посещаете спортзал или тренируетесь дома, придерживаетесь диеты, а похудеть все никак не получается?

Причина может крыться в&nb...

Овес — эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.
<...

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный к...

Сейчас на дворе в сезон простуд, чтобы бороться с надоевшим насморком придумано немало способов, но один из самых эффективных почему-то все забыли, се...