Средний плод (66 г) содержит примерно 30 калорий.

Арбуз имеет ряд полезных свойств.

Почему время приема пищи имеет значение: что нужно знать о правиле 12 часов.

Помидоры могут усугубить изжогу.

Грецкие орехи богаты омега-3, белком, клетчаткой и мелатонином.

Что нужно пить для поддержания здоровья печени: как приготовить напитки и кому следует быть осторожными.

Долголетие не начинается с волшебной таблетки или сложной программы. Оно складывается из повседневных решений.

Какой чай полезнее — черный, зеленый, белый, каркаде.

Он богат антиоксидантами и питательными веществами, которые поддерживают клетки, нервную систему и помогают организму противостоять стрессу.

Этот простой ферментированный напиток из сельдерея, воды и соли творит чудеса.

Главная особенность витамина D состоит в его жирорастворимости.

Британские специалисты объяснили, какие пищевые дуэты стоит разнести по времени.

Лазерная коррекция зрения — быстрая и безболезненная процедура изменения профиля роговицы, позволяющая навсегда отказаться от очков и линз.

Не стоит сосредотачиваться на одном продукте – лучше разнообразить свой рацион.

Огурцы помогают поддерживать гидратацию организма и могут снимать воспаление.

Чтобы мозг работал слаженно, а память и концентрация не подводили, важны не только сон, физическая активность и отдых, но и ежедневное питание.